Sans catégorie - Centre de santé Accès Holistic / Amateur de chiens / Lyne Gagné2024-03-29T05:19:37Zhttp://amateurdechien.ning.com/forum/categories/sans-cat-gorie/listForCategory?categoryId=4499158%3ACategory%3A31711&feed=yes&xn_auth=noSylvothérapie :Savez vous que l’on peut se connecter à un arbre ?tag:amateurdechien.ning.com,2021-09-07:4499158:Topic:1122062021-09-07T15:06:59.201ZAmateur de chiens - Dog Lovershttp://amateurdechien.ning.com/profile/LYNEGAGNE
<p>Lien original <a href="https://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/sylvotherapie-se-connecter-a-un-arbre.html">https://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/sylvotherapie-se-connecter-a-un-arbre.html…</a></p>
<p></p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/9543002286?profile=original" rel="noopener" target="_blank"><img class="align-full" src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/10925291281?profile=RESIZE_710x" width="150"></img></a></span></p>
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<p>Lien original <a href="https://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/sylvotherapie-se-connecter-a-un-arbre.html">https://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/sylvotherapie-se-connecter-a-un-arbre.html</a></p>
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<p><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/9543002286?profile=original" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/10925291281?profile=RESIZE_710x" width="150" class="align-full"/></a></span></p>
<p><a href="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/10925291464?profile=original" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/10925291464?profile=RESIZE_710x" width="150" class="align-full"/></a></p>
<p></p>
<p>Savez vous que l’on peut se connecter à un arbre ?</p>
<p></p>
<p>Annonce</p>
<p></p>
<p>La sylvothérapie est une pratique ancienne venue du Japon pour diminuer le stress et l’anxiété par la proximité ou le contact des arbres.</p>
<p></p>
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<p></p>
<p>En parallèle de ces propriétés apaisantes, il est possible de se « connecter » à un arbre pour recevoir de lui de l’énergie !</p>
<p></p>
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<p></p>
<p>Lorsque je me promène en forêt, il m’arrive parfois de me « recharger » en entourant un grand arbre avec mes bras.</p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Je choisis un bel arbre, qui m’attire et avec lequel j’ai envie d’entrer en contact.</p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Je l’entoure, et me place mentalement en état d’accueil. Une communication se crée, nous entrons en résonance.</p>
<p></p>
<p>Il me donne de l’énergie vitale… c’est un moment fort de communion.</p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Tout le monde peut il le faire ?</p>
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<p></p>
<p>La réponse est OUI !</p>
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<p></p>
<p></p>
<p>Voici comment se connecter à un arbre :</p>
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<p></p>
<p></p>
<p>* Allez vous promener en forêt, de préférence seul.</p>
<p></p>
<p>* Choisissez un bel arbre, une confiance doit s’établir à la vue de l’arbre choisi.</p>
<p></p>
<p>* Approchez vous vers son tronc et avant de le toucher demandez mentalement à l’arbre de vous aider.</p>
<p></p>
<p>* Placez vos mains dessus, votre front peut aussi faire contact avec l’écorce.</p>
<p></p>
<p>Il n’est pas nécessaire d’entourer l’arbre, placez simplement vos mains en contact dessus.</p>
<p></p>
<p>*Fermez les yeux, faites le vide dans votre esprit, relaxez vous, écoutez les bruits subtils de la nature.</p>
<p></p>
<p>Rester ainsi ( entre quelques secondes et 2mn) puis remerciez l’arbre et reprenez votre marche en forêt, si possible en conscience. (La marche consciente est également très bénéfique et permet d’augmenter votre niveau vibratoire.)</p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Annonce</p>
<p></p>
<p>Les arbres sont des capteurs naturels d’énergies cosmo-telluriques :</p>
<p></p>
<p>– Énergie cosmique, captée par les branches</p>
<p></p>
<p>– Énergie tellurique, captée par les racines</p>
<p></p>
<p>L’arbre agit donc comme un lien entre la terre et le ciel.</p>
<p></p>
<p>Lorsque l’on entre en contact avec un arbre, c’est le même principe que la radiesthésie, il s’établit une connexion entre vous et l’arbre, grâce à l’énergie de la nature.</p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Les humains sont aussi des capteurs d’énergie, placé comme les arbres entre le sol et le ciel nous sommes baignés en continu par des courants cosmiques et telluriques qui nous traversent et permettent la communication entre notre esprit et la matière.</p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Attention :</p>
<p></p>
<p>Ne choisissez pas un arbre malade, car, ayant besoin d’énergie, il prendrai la votre, et cela vous fatiguerai au lieu de vous donner de l’énergie. Cependant vous pouvez aussi lui venir en aide en lui donnant votre énergie.</p>
<p></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Argos</p> Mushrooms broth Champignonstag:amateurdechien.ning.com,2020-02-14:4499158:Topic:467542020-02-14T21:19:11.155ZAmateur de chiens - Dog Lovershttp://amateurdechien.ning.com/profile/LYNEGAGNE
<h1 class="entry-title"></h1>
<h1 class="entry-title"><font>traduction google original link <a href="https://whitecoatpinkapron.com/mushroom-broth/" rel="noopener" target="_blank">here</a></font></h1>
<h1 class="entry-title"><font>BOUILLON INSTANTANÉ DE CHAMPIGNONS MISO EN POT (VÉGÉTALIEN, GF)…</font></h1>
<br />
<div class="entry-content"></div>
<h1 class="entry-title"></h1>
<h1 class="entry-title"><font>traduction google original link <a href="https://whitecoatpinkapron.com/mushroom-broth/" target="_blank" rel="noopener">here</a></font></h1>
<h1 class="entry-title"><font>BOUILLON INSTANTANÉ DE CHAMPIGNONS MISO EN POT (VÉGÉTALIEN, GF)</font></h1>
<br />
<div class="entry-content"><div id="dpsp-content-top" class="dpsp-content-wrapper dpsp-shape-rectangular dpsp-column-3 dpsp-has-spacing dpsp-show-on-mobile dpsp-button-style-1 dpsp-has-icon-background dpsp-has-button-background dpsp-show-total-share-count dpsp-show-total-share-count-after"><div class="dpsp-total-share-wrapper"><span class="dpsp-total-share-count"><font>155</font></span><span><font>PARTAGES</font></span></div>
</div>
<p><font>Le bouillon de champignons Miso Instant Pot est un bouillon végétalien rapide et savoureux à base de champignons, parfait dans les soupes, les ragoûts et les sauces. </font><img class="aligncenter size-large wp-image-1958" src="https://whitecoatpinkapron.com/wp-content/uploads/2018/02/miso-mushroom-broth-2-min-680x1024.jpg" alt="Le bouillon de champignons Miso Instant Pot est savoureux et facile à préparer en utilisant uniquement des ingrédients frais. #vegan #gf #glutenfree #instantpot #mushroombroth" width="680" height="1024"/><font>Cette recette s'écarte un peu de mes repas habituels.<span> </span>Je suis fier de publier des recettes qui sont pour la plupart rapides et faciles, ou qui prennent peut-être plus de temps à cuisiner, mais fournissent un tas de restes.<span> </span>Cette recette est relativement rapide et facile, mais ne fait pas de repas.<span> </span>En fait, c'est une recette de bouillon.<span> </span>Mais pas de bouillon: bouillon de champignons miso.<span> </span>Ouais… j'y suis allé.</font></p>
<p><font>La nécessité est vraiment la mère de l'invention.<span> </span>J'ai abandonné toute la viande et le poulet pour les 6 prochaines semaines pour le Carême.<span> </span>Je cherchais (pas si dur, mais plutôt dur) un savoureux bouillon de légumes en conserve ou en boîte, et je n'en ai tout simplement pas trouvé.<span> </span>Un bouillon que j'ai essayé avait le goût de jus de carotte (brut), et les autres venaient juste de goûter comme… enfin, rien.<span> </span>J'imaginais qu'un bon bouillon à base de champignons aurait bon goût - riche, plein d'umami - mais je n'ai pas eu de chance d'en trouver un.<span> </span>Qu'est-ce qu'une fille à faire?<span> </span>Faites-le elle-même!</font></p>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-1959" src="https://whitecoatpinkapron.com/wp-content/uploads/2018/02/miso-mushroom-broth-min-680x1024.jpg" alt="Pot de bouillon de champignons" width="680" height="1024"/><font>Puisque * tout le monde * dans le monde Facebook et Pinterest utilise leur Instant Pot pour * tout *, j'ai pensé que c'était une excellente opportunité.<span> </span>Je pourrais littéralement mettre tous les ingrédients d'un bouillon de champignons dans le pot, et sortirait comme par magie ce délicieux bouillon.<span> </span>Et devine quoi?<span> </span>J'avais raison!<span> </span>J'ai choisi d'utiliser les légumes aromatiques habituels (carottes, céleri, oignon, ail) et les herbes (thym, persil).<span> </span>Le miso a fait ressortir davantage la saveur umami, ou «saveur», mais vous pouvez l'omettre si vous ne l'avez pas.<span> </span>La maison sentait les herbes parfumées, l'ail et les champignons, comme si j'avais cuisiné toute la journée, et franchement, c'était incroyable.</font></p>
<p><font>Que fait-on avec un bouillon végétalien de champignons miso?<span> </span>Voici quelques idées:</font></p>
<ul>
<li><font>remplacez-le par du bouillon de poulet ou de boeuf dans une soupe ou dans à peu près n'importe quoi, comme dans cette<span> </span>recette de<span> </span></font><a href="https://whitecoatpinkapron.com/cream-of-mushroom-soup/"><font>soupe à la crème de champignons</font></a><font><span> </span>.</font></li>
<li><font>faire des ramen et l'utiliser comme bouillon</font></li>
<li><font>faire de la sauce (mmmm, rêver de ça maintenant)</font></li>
</ul>
<p><font>Il est<span> </span></font><strong><font>sain, végétalien, sans gluten, rapide et facile</font></strong><font><span> </span>, et<span> </span></font><strong><font>faible en sodium</font></strong><font><span> </span>(ou au moins a un niveau de sodium réglable).</font></p>
<p><font>Commentez ci-dessous si vous l'essayez!</font></p>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-1960" src="https://whitecoatpinkapron.com/wp-content/uploads/2018/02/mushroom-broth-min-683x1024.jpg" alt="Le bouillon de champignons Miso Instant Pot est savoureux et facile à préparer en utilisant uniquement des ingrédients frais. #vegan #gf #glutenfree #instantpot #mushroombroth" width="683" height="1024"/></p>
<div id="wprm-recipe-container-1961" class="wprm-recipe-container"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-simple"><div class="wprm-recipe-image-container"><div class="wprm-recipe-image"><img width="100" height="150" src="https://whitecoatpinkapron.com/wp-content/uploads/2018/02/miso-mushroom-broth-2-min-100x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail" alt="Le bouillon de champignons Miso Instant Pot est savoureux et facile à préparer en utilisant uniquement des ingrédients frais. #vegan #gf #glutenfree #instantpot #mushroombroth"/></div>
<div class="wprm-recipe-buttons"><a href="https://whitecoatpinkapron.com/wprm_print/1961" class="wprm-recipe-print" target="_blank" rel="nofollow noopener"><font><span> </span>Impression</font></a></div>
</div>
<h2 class="wprm-recipe-name"><font>Bouillon instantané de champignons miso en pot</font></h2>
<div class="wprm-recipe-summary"><p><font>Un bouillon végétalien rapide et savoureux à base de champignons qui est parfait dans les soupes, les ragoûts et les sauces. </font></p>
</div>
<div class="wprm-recipe-details-container wprm-recipe-tags-container"><div class="wprm-recipe-course-container"><span> </span><span> </span><font><span class="wprm-recipe-course">Soupe de<span> </span></span><span class="wprm-recipe-details-name wprm-recipe-course-name">cours</span></font></div>
<div class="wprm-recipe-cuisine-container"><span> </span><span class="wprm-recipe-details-name wprm-recipe-cuisine-name"><font>Cuisine</font></span><span> </span><span class="wprm-recipe-cuisine"><font>américaine</font></span></div>
</div>
<div class="wprm-recipe-details-container wprm-recipe-times-container"><div class="wprm-recipe-cook-time-container"><span> </span><span class="wprm-recipe-details-name wprm-recipe-cook-time-name"><font>Temps de cuisson</font></span><span> </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-hours"><font>1<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-hours"><font>heure</font></span></div>
<div class="wprm-recipe-total-time-container"><span> </span><span class="wprm-recipe-details-name wprm-recipe-total-time-name"><font>Temps total</font></span><span> </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-hours"><font>1<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-hours"><font>heure<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes"><font>1<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes"><font>minute</font></span></div>
</div>
<div class="wprm-recipe-details-container"><div class="wprm-recipe-servings-container"><span> </span><span class="wprm-recipe-details-name wprm-recipe-servings-name"><font>Portions</font></span><span> </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-servings wprm-recipe-servings-1961"><font>8<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-servings-unit"><font>tasses</font></span></div>
</div>
<div class="wprm-recipe-ingredients-container"><h3 class="wprm-recipe-header"><font>Ingrédients</font></h3>
<div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients">
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>1<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>oignon jaune ou blanc moyen, coupé en deux, peau</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>5<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit"><font>gousses d'<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>ail, peau</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>1<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit"><font>branche de<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>céleri</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>3<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>carottes (ne doivent pas être pelées)</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>5<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>grains de poivre noir</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>2<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>feuilles de laurier séchées</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>1,25<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit"><font>lb de<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>champignons (j'ai utilisé un mélange de bouton et de crimini)</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>5<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit"><font>brins<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>de thym frais</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>6-8<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit"><font>brins de<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>persil plat</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>1<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit"><font>cuillère à soupe de<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>pâte de miso blanche</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount"><font>8<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit"><font>tasses d'<span> </span></font></span><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>eau</font></span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-name"><font>sel (au goût)</font></span></li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="wprm-recipe-instructions-container"><h3 class="wprm-recipe-header"><font>Instructions</font></h3>
<div class="wprm-recipe-instruction-group"><ol class="wprm-recipe-instructions">
<li class="wprm-recipe-instruction"><div class="wprm-recipe-instruction-text"><p><font>Mettez tous les ingrédients sauf le sel dans le pot instantané.<span> </span>Fermer, sceller et en mode manuel réglé sur 25 minutes.<span> </span>Il faudra environ 20 minutes pour faire pression.</font></p>
</div>
</li>
<li class="wprm-recipe-instruction"><div class="wprm-recipe-instruction-text"><p><font>Lorsque la minuterie se déclenche, laissez l'Instant Pot faire une libération de pression naturelle. </font></p>
</div>
</li>
<li class="wprm-recipe-instruction"><div class="wprm-recipe-instruction-text"><p><font>Passer le bouillon à travers une passoire à mailles fines dans des bocaux ou des conteneurs de stockage.<span> </span>Ajouter du sel au goût (j'ai ajouté 1 1/2 cuillère à café de sel de mer à l'ensemble du lot). </font></p>
</div>
</li>
<li class="wprm-recipe-instruction"><div class="wprm-recipe-instruction-text"><p></p>
</div>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="wprm-recipe-notes-container"><h3 class="wprm-recipe-header"><font>Notes de recette</font></h3>
<p><font>Cette recette peut être conservée au réfrigérateur pendant 3-4 jours, ou congelée pendant 3-6 mois.<span> </span>Si vous préférez ajouter d'autres saveurs, vous pouvez essayer d'utiliser différentes herbes et épices. </font></p>
</div>
</div>
</div>
</div> Pate de curcuma - Tumeric pastetag:amateurdechien.ning.com,2018-09-02:4499158:Topic:366092018-09-02T17:22:15.133ZAmateur de chiens - Dog Lovershttp://amateurdechien.ning.com/profile/LYNEGAGNE
<h2>* Pâte de curcuma - Tumeric Paste</h2>
<div class="row"><div class="col-xs-12"><img alt="* Pâte de curcuma - Tumeric Paste" class="img-thumbnail" src="https://accesholistic.ca/boutique/image/cache/catalog/IMG_20180324_170324-267x150.jpg" title="* Pâte de curcuma - Tumeric Paste"></img></div>
<div class="col-xs-12"><div>English follows</div>
<div>Lyne </div>
<div><a target="_blank">450-469-5615…</a></div>
</div>
</div>
<h2>* Pâte de curcuma - Tumeric Paste</h2>
<div class="row"><div class="col-xs-12"><img src="https://accesholistic.ca/boutique/image/cache/catalog/IMG_20180324_170324-267x150.jpg" alt="* Pâte de curcuma - Tumeric Paste" title="* Pâte de curcuma - Tumeric Paste" class="img-thumbnail"/></div>
<div class="col-xs-12"><div>English follows</div>
<div>Lyne </div>
<div><a target="_blank">450-469-5615</a></div>
<div><div><strong><a href="https://ci6.googleusercontent.com/proxy/uJ7mXhZO9OOIvht-j4Z1sWe-LhQhefvb6DdEpnrsPcM_Y8H5Mj3diZ6SqYuW89bbgEF81ZbwyF5b3w-C8IScqvlpKiWMIJSSxoingBr8FRpdMxTkjKXh1lzHOao1gsWHFIzSEKfgc6HE-1Rs42QqtLWBZdafVrokfBuqxKf9cp6GltfB7j_VfFhOPakt_gdt_iK-wkw84Nb_yzM=s0-d-e1-ft#%3Ca%20href=" target="_blank" rel="noopener"><img class="align-full" src="https://ci6.googleusercontent.com/proxy/uJ7mXhZO9OOIvht-j4Z1sWe-LhQhefvb6DdEpnrsPcM_Y8H5Mj3diZ6SqYuW89bbgEF81ZbwyF5b3w-C8IScqvlpKiWMIJSSxoingBr8FRpdMxTkjKXh1lzHOao1gsWHFIzSEKfgc6HE-1Rs42QqtLWBZdafVrokfBuqxKf9cp6GltfB7j_VfFhOPakt_gdt_iK-wkw84Nb_yzM=s0-d-e1-ft#%3Ca%20href=?width=100" alt="" width="100"/></a><br/></strong></div>
<div>groupe <a href="https://www.facebook.com/groups/amateurdechiens/" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://www.facebook.com/groups/amateurdechiens/</a></div>
<div>Page <a href="https://www.facebook.com/Accesholistiqueanimal/?fref=ts" target="_blank" rel="noopener">https://www.facebook.com/Accesholistiqueanimal/?fref=ts</a></div>
<div>site <a href="https://sites.google.com/site/accesholistiqueanimal/" target="_blank" rel="noopener">w</a><a href="http://ww.accesholistic.ca/" target="_blank" rel="noopener">ww.accesholistic.ca</a></div>
<div>Évenement Facebook <a href="https://www.facebook.com/events/441136009429856/?fref=ts" target="_blank" rel="noopener">https://www.facebook.com/events/441136009429856/?fref=ts</a></div>
</div>
<div><strong>Amateur de chiens/Dog lovers (groupe holistique)</strong>groupe <a href="https://www.facebook.com/groups/amateurdechien" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://www.facebook.com/groups/amateurdechien</a></div>
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<div>Pinterest et groupe Facebook</div>
<div>Bien manger exercice santé bien etre</div>
<div><a href="https://www.pinterest.com/accesholistique/" target="_blank" rel="noopener">https://www.pinterest.com/accesholistique/</a></div>
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<div><img class="img-responsive" src="https://accesholistic.ca/boutique/image/catalog/IMG_20180324_170324.jpg" alt="" width="0" height="0"/></div>
<div> </div>
<p>Le curcuma est un antioxydant puissant qui peut ralentir le vieillissement, la dégénérescence et même augmenter la durée de vie.</p>
<p>Le curcuma aide dans les domaines suivants:</p>
<p>Détruit le cancer résistant aux médicaments multiples;<br/> Détruit les cellules souches cancéreuses (sans doute, la racine de tous les cancers);<br/> Protège contre les dommages induits par les radiations;<br/> Réduit les niveaux d'inflammation malsains;<br/> Protège contre la toxicité des métaux lourds;<br/> Prévient et inverse les pathologies associées à la maladie d'Alzheimer;<br/> Anti-inflammatoire;<br/> Détoxifiant<br/> Traitement de l'épilepsie;<br/> Soulage les allergies;<br/> Empêche la formation de cataractes;<br/> Traite la dépression.<br/> Tue les parasites;<br/> Soigne les maux d'estomac, aide les troubles digestifs et réduit les gaz et les ballonnements;<br/> Agit comme un agent de liaison, idéal pour traiter la diarrhée;<br/> Métabolisme des graisses et gestion du poids;<br/> Riche en fibres et riche en vitamines</p>
<p>Recette vidéo - <a href="https://www.facebook.com/PlanetPaws.ca/videos/vl.1798770060353978/1020502824691266/?type=1">https://www.facebook.com/PlanetPaws.ca/videos/vl.1798770060353978/1020502824691266/?type=1</a></p>
<p><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2758121/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2758121/</a></p>
<p>Le curcuma peut interagir avec certains médicaments, y compris les anti-inflammatoires et les médicaments contre le diabète, et il peut interférer avec certains traitements de chimiothérapie, donc si votre chien prend des médicaments, consultez votre vétérinaire holistique avant d'ajouter le curcuma à son régime alimentaire. Les chances sont, cela aidera seulement mais il est toujours préférable de vérifier.</p>
<p> <iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Frodneyhabib%2Fvideos%2F10156295426147028%2F&show_text=1&width=267" width="267" height="707" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
</p>
<p> </p>
<p>Pate pour un cancer que la plaie est PAS ouverte<img class="img-responsive" src="https://accesholistic.ca/boutique/image/catalog/tumeric%20open%20wounds.jpg" alt="" width="259" height="345"/></p>
<p> <a href="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/3419548090?profile=original" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/3419548090?profile=RESIZE_710x" width="400" class="align-full"/></a></p>
<p>pate a appliquer sur un cancer que la plaie n'est ouverte<img class="img-responsive" src="https://accesholistic.ca/boutique/image/catalog/tumeric%20not%20open%20wounds.jpg" alt="" width="286" height="219"/> suinte saigne</p>
<p><a href="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/3419549070?profile=original" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/3419549070?profile=RESIZE_710x" width="400" class="align-full"/></a></p>
<p> autre lien <a href="http://amateurdechien.ning.com/forum/topics/gu-rir-les-chiens-avec-la-pate-or-de-curcuma-healing-with">http://amateurdechien.ning.com/forum/topics/gu-rir-les-chiens-avec-la-pate-or-de-curcuma-healing-with</a></p>
<p><a href="http://amateurdechien.ning.com/forum/topics/curcuma-pice-puissant-agent-anti-inflammatoire-turmeric-this">http://amateurdechien.ning.com/forum/topics/curcuma-pice-puissant-agent-anti-inflammatoire-turmeric-this</a></p>
<p> </p>
<p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fdoctor.karen.becker%2Fvideos%2F10156110691407748%2F&show_text=1&width=476" width="476" height="586" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
</p>
<p> </p>
<p><img class="img-responsive" src="https://accesholistic.ca/boutique/image/catalog/tumeric.jpg" alt="" width="398" height="298"/></p>
<p> </p>
<p>Turmeric is a powerful antioxidant that can slow down aging, degeneration and even increase lifespan.</p>
<p>Turmeric aids in the following:</p>
<p>Destroys multi-drug resistant cancer;<span class="text_exposed_show"><br/> Destroys cancer stem cells (arguably, the root of all cancer);<br/> Protects against radiation-induced damage;<br/> Reduces unhealthy levels of inflammation;<br/> Protects against heavy metal toxicity;<br/> Prevents and Reverses Alzheimer's Disease associated pathologies;<br/> Anti-Inflammatory;<br/> Detoxifier;<br/> Treatment of epilepsy;<br/> Relieves allergies;<br/> Prevents the formation of cataracts;<br/> Treats depression;<br/> Kills parasites;<br/> Heals stomach ailments, aids in digestive disorders, and reduces gas and bloating;<br/> Acts as a binding agent, great for treating diarrhea; <br/> Fat metabolism and weight management;<br/> High in fiber and rich in vitamins</span></p>
<div class="text_exposed_show"><p>Video recipe - <a class="profileLink" href="https://www.facebook.com/PlanetPaws.ca/videos/1020502824691266/?fref=mentions">https://www.facebook.com/PlanetPaws.ca/videos/vl.1798770060353978/1020502824691266/?type=1</a></p>
<p><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2758121/" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2758121/</a></p>
<div> </div>
<p>Turmeric can interact with some medications, including anti-inflammatory and diabetes drugs, and it may interfere with some chemotherapy treatments, so if your dog’s on any medications, check with your holistic vet before adding turmeric to his diet. Chances are, it will only help but it’s always best to check.</p>
</div>
</div>
</div> Guide sur le sucre naturel - Guide to natural sweetenerstag:amateurdechien.ning.com,2018-01-07:4499158:Topic:361012018-01-07T21:01:56.030ZAmateur de chiens - Dog Lovershttp://amateurdechien.ning.com/profile/LYNEGAGNE
<div id="header-outer"><div class="container"><div class="row"><div class="col span_3"></div>
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<div class="adL"></div>
<div class="adL">Pour moi maintenant avec mes recherches j'aime l'allulose pour l'avoir essayé mais amazon est BO</div>
<div class="adL">alors on utilise le fruit des moines et on l'aime beaucoup aussi</div>
</div>
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<div class="col span_3"><span style="font-size: 18pt;">traductioin google</span></div>
<div class="col span_3"><span style="font-size: 18pt;"><a href="http://mariamindbodyhealth.com/guide-to-natural-sweeteners/" target="_blank" rel="noopener">original english here</a></span></div>
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<div class="container-wrap"><div class="container main-content"><div class="row heading-title"><div class="col span_12 section-title blog-title"><h1 class="entry-title"><font>Guide des édulcorants naturels</font></h1>
<div id="single-below-header"><span class="meta-author vcard author"><span class="fn"><font>Par<span> </span></font><a href="http://mariamindbodyhealth.com/author/maria-emmerich/" title="Messages de Maria Emmerich" rel="author"><font>Maria Emmerich</font></a></span></span><span class="meta-date date updated"><font>août 19, 2015</font></span><span class="meta-category"><a href="http://mariamindbodyhealth.com/category/sweetener/"><font>édulcorant</font></a></span></div>
</div>
</div>
<div class="row"><div id="post-area" class="col span_9"><div class="inner-wrap animated"><div class="post-content"><div class="content-inner"><h1><font>Guide complet des édulcorants naturels</font></h1>
<p><font>Une question que Craig et moi répondons à peu près tous les jours concerne les édulcorants naturels.<span> </span>Il est généralement demandé sous la forme de "Pourquoi utilisez-vous des édulcorants" artificiels "?<span> </span>et puis-je utiliser du sucre de coco ou du sucre-dans-le-cru à la place?<span> </span>C'est pourquoi j'ai décidé d'afficher "Guide to Sweeteners Natural".</font></p>
<p><a href="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/08/IMG_8103.CR2_.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/08/IMG_8103.CR2_.jpg?width=400" width="400" class="align-full"/></a></p>
<p><font>Tout d'abord, tout ce que nous recommandons n'est pas «artificiel».<span> </span>Tout comme vous pouvez trouver des champs de canne à sucre et du miel dans la nature, vous pouvez également trouver l'herbe de stevia et la cultiver dans votre propre maison si vous le souhaitez.<span> </span>Ceux-ci sont aussi naturels que le miel ou le sirop d'érable sans le sucre dans le sang et les effets inflammatoires.</font></p>
<p><font>J'ai écouté une émission de radio sur NPR qui racontait comment nos grands-parents avaient souvent un dessert après le dîner, une tarte ou quelque chose de spécial fait maison par la mère de la famille.<span> </span>La nutritionniste de l'émission a raconté que c'était le rôle que la femme de la maison ressentait souvent, et c'est ce qu'elle a fait en cuisinant et en cuisinant de savoureux repas.<span> </span>Alors, quel est le problème avec le sucre maintenant et pourquoi avons-nous une telle augmentation du syndrome métabolique non seulement chez les adultes mais aussi chez les enfants?</font></p>
<p><font>Nous n'avons plus juste un petit morceau de tarte après le dîner.<span> </span>Ça commence avec le petit déjeuner.<span> </span>Moi aussi j'ai grandi avec des céréales et du lait écrémé.<span> </span>Saviez-vous qu'il y a plus de sucre dans une tasse de lait écrémé que dans<span> </span></font><strong><font>4 Starbursts</font></strong><font><span> </span>?</font></p>
<p><img class="alignnone wp-image-29621 size-full" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/08/f035a_140610173243-09-sugary-drinks-horizontal-gallery.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="535" height="311"/></p>
<p><font>Alors pour une collation c'est souvent une barre de granola qui a le même sucre qu'une barre chocolatée!</font></p>
<p><img class="alignnone wp-image-29619 size-full" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/08/kashi-3-musketeers-620x379.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="547" height="317"/></p>
<p><font>Le déjeuner inclut toujours du sucre ... du pudding, du jello, du granola bar, du Gatorade, du jus ... des choses que nous n'avons pas remplies dans nos cellules par le passé.<span> </span>Le sucre était un régal, mais maintenant c'est un aliment de base dans notre alimentation.</font><img class="wp-image-11656 alignright" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2011/05/1001029_041800218004_A_4001-166x300.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="56" height="100"/></p>
<blockquote><p> </p>
<p><strong><font>Voici un fait intéressant ... Le<span> </span></font></strong><font><strong>jus de raisin 100% de<span> </span></strong><strong>Welch<span> </span></strong></font><strong><font>(AUCUN SUCRE AJOUTÉ ... juste du jus de raisin) a plus de sucre / fructose dans 8 onces qu'une canette de 12 onces de Mountain Dew!</font></strong></p>
<p> </p>
</blockquote>
<p><font>Ce que je suis vraiment préoccupé par le fructose qui est présent principalement dans le sucre, le sirop de maïs riche en fructose, le miel, l'agave et le fruit.</font></p>
<p><font>L'un des principaux contributeurs au processus de vieillissement et au développement et à la perpétuation des maladies dégénératives est la glycation du produit final de glycation avancée (AGE).<span> </span>La glycation est l'endroit où se produit une réaction chimique entre les protéines et les sucres, les produits de peroxydation lipidique (radicaux libres provenant des dommages oxydatifs) ou les produits de dégradation du sucre.<span> </span>Ainsi, le sucre joue un grand rôle dans la glycation, tout comme les dommages oxydatifs (pensez aux huiles de PUFA et à l'inflammation du sucre).<span> </span>La glycation est la formation d'une sorte de<span> </span></font><strong><font>croûte autour de nos cellules</font></strong><font><span> </span>.<span> </span>De nombreuses études ont montré que cette croûte contribue à un large éventail de maladies, y compris le diabète, la maladie d'Alzheimer, les maladies cardiaques, l'asthme, les accidents vasculaires cérébraux, la cataracte, le glaucome, le SOPK, les maladies auto-immunes et bien plus encore.</font></p>
<p><font>Alors, quel rôle joue le fructose ici?<span> </span>Des études ont montré que le fructose permet des réactions de glycation<span> </span></font><strong><font>dix fois plus rapidement que le glucose!</font></strong></p>
<p><font>L'Américain moyen en 1960 a consommé 2 cuillères à café de sucre / jour.<span> </span>Au cours des dernières années, il a augmenté à plus de 65 cuillères à café par jour!<span> </span>La consommation de fructose représente environ 10,2% du total des calories, des calories vides que je pourrais ajouter.</font></p>
<p><img class="aligncenter wp-image-12175 size-full" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2011/05/55428.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="300" height="149"/><font>Les Américains ingèrent le plus souvent le fructose de saccharose (sucre de table), qui est 50% de fructose et 50% de glucose ensemble, le sirop de maïs riche en fructose (HFCS) est d'environ 55% de fructose, le miel est également 55% de fructose.<span> </span></font><strong><font>Agave, tandis que 90% de fructose «naturel» ... PAS un aliment santé!</font></strong></p>
<p><span style="text-decoration: underline; font-size: 18pt;"><strong><font>ÉDULCORANTS QUE JE NE </font><font>RECOMMANDE <span style="font-size: 24pt;">PAS</span></font></strong></span></p>
<p><span><strong><font>1. MIEL</font></strong></span></p>
<p><font>Le miel peut être moins raffiné et plus naturel que le sucre blanc, mais le miel est encore riche en calories et en fructose.<span> </span>Il contient du sucre et des calories comme n'importe quel autre édulcorant.<span> </span>Une cuillère à café de miel naturel contient 22 calories.<span> </span>Le miel contient plus de calories que le sucre, car une cuillère à café de sucre contient 16 calories.<span> </span>Le plus gros problème avec le miel est qu'il contient environ 50% de fructose.</font></p>
<p><font>Bien sûr, le miel fournit certains avantages nutritionnels qui manquent de sucre blanc.<span> </span>Le miel contient de la niacine, de la riboflavine, de la thiamine et de la vitamine B6, bien qu'il ne contienne que des traces de ces minéraux.<span> </span>De plus, le miel ne se rapproche même pas des normes quotidiennes recommandées par le ministère américain de l'Agriculture.<span> </span>Bien que ces vitamines traces puissent faire du miel un choix légèrement meilleur que le sucre blanc, ce n'est pas encore un aliment sain.<span> </span>Malgré le fait que plusieurs sites prétendent que le miel est une sorte de nourriture miracle, la plupart de ces déclarations sont mythiques et non prouvées.<span> </span>Si vous croyez toujours que le miel vaut la peine d'être utilisé dans vos produits de boulangerie à cause des vitamines, permettez-moi de le dire autrement: seulement 2% du miel contient des vitamines!<span> </span>Et dans la plupart des cas, le miel acheté en magasin ne contient même pas le pollen qui aurait des effets bénéfiques sur la santé.</font></p>
<p><font>Le miel sans pollen est une escroquerie synthétique diluée.<span> </span>La majorité du miel sur les rayons des supermarchés est fabriqué à partir d'un procédé d'ultrafiltration qui chauffe le miel à des températures élevées, en utilisant des niveaux de pression élevés pour le forcer à travers des filtres exceptionnellement petits pour éliminer le pollen.<span> </span>Pourquoi font-ils cela?<span> </span>C'est pour que les fabricants puissent se cacher d'où ils tirent leur miel.<span> </span>Et pourquoi voudraient-ils cacher la source du miel?<span> </span>Eh bien, parce que la plus grande partie du miel provient des marchés chinois qui sont responsables de l'utilisation d'antibiotiques dangereux et de quantités importantes de métaux lourds pour entrer dans les produits de miel importés.<span> </span>Vous donne envie de jeter ces packs "Honey Gel Pack" athlétiques, n'est-ce pas?</font></p>
<p><font>Vous pourriez penser,<span> </span></font><em><font>"OK Maria, alors je vais seulement acheter du miel de mes amis qui font leur propre."</font></em><font><span> </span>Dans ce cas, rappelez-vous qu'en poids, un lot de miel fait maison est de 82% de sucre.<span> </span>La moitié de ce sucre (40% du poids total) est du fructose, et le miel ne contient encore que des traces de vitamines et de minéraux.</font></p>
<p><font>Votre corps ne se soucie pas si vous ingérer du miel ou du sucre de table;<span> </span>Une fois qu'ils entrent dans votre circulation sanguine, vous produisez une abondance d'insuline.<span> </span>Pour ton corps, le sucre est du sucre.<span> </span>Tous les types de sucre doivent être consommés avec prudence, même s'il s'agit de miel.</font></p>
<p><span><strong><font>2. AGAVE</font></strong></span></p>
<p><font>Pensez-vous que substituer le sucre granulé avec un goo collant appelé Agave est un meilleur choix car il est cher et vendu dans l'île de la nourriture santé?</font></p>
<p><font>NON, ce n'est pas!<span> </span>Le sucre contient environ 50% de fructose, où l'agave contient jusqu'à 90% de fructose.<span> </span>Beaucoup de diabétiques croient que le fructose est un meilleur choix car il n'augmente pas la glycémie autant quand ils le consomment.<span> </span>Mais le problème est plus profond.</font></p>
<p><img class="aligncenter wp-image-28695 size-full" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2013/05/IMG_1328.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="640" height="427"/></p>
<p><font>Tous les sucres peuvent être transformés en triglycérides, une forme de graisse corporelle;<span> </span>Cependant, une fois que vous démarrez le processus de synthèse de graisse à partir de fructose, il est difficile de l'arrêter.</font></p>
<p><font>Notre foie est comme un «policier de la circulation» qui coordonne ce que nous mangeons, y compris les sucres.<span> </span>Il transforme les sucres en énergie (si vous êtes actif), en triglycérides et en cholestérol.<span> </span>Les triglycérides sont principalement formés dans le foie.<span> </span>C'est le travail du foie, quand il rencontre le glucose, de décider si le corps a besoin de stocker le glucose sous forme de glycogène, le brûler pour l'énergie ou transformer le glucose en triglycérides.<span> </span>Même si vous êtes un athlète, brûler du sucre pour l'énergie est une source d'énergie inefficace et limitante.<span> </span>C'est pourquoi les coureurs de marathon "Hit the Wall". Votre foie ne peut stocker que 60-90 grammes de glucides à la fois.</font></p>
<p><font>D'autre part, le fructose entre dans cette voie métabolique en aval, contournant le «policier de la circulation» et inondant la voie métabolique.<span> </span>Il se faufile dans le concert de rock sans billet.<span> </span>Ce «dumping de fructose» contribue à beaucoup de synthèse de triglycérides.<span> </span>Donc, à la fin, le fructose est transformé en graisse très facilement!<span> </span>Cela provoque également une «maladie du foie gras».</font></p>
<p><font>Je vois maintenant la stéatose hépatique chez les jeunes enfants, pas parce qu'ils boivent de l'alcool ... ils boivent énormément de jus!</font></p>
<p><font>Si vous imaginez notre culture traditionnelle, le fruit est une nourriture d'été saisonnière lorsque nous étions les plus actifs.<span> </span>Nous n'avions pas de semi-remorques transportant des oranges en provenance d'autres pays vers une usine qui pressait tout le fructose pour former une boisson sucrée.<span> </span>Manger une orange est bien, mais boire 6 d'entre eux dans un verre de 8 onces est trop dur sur le foie de nos enfants.<span> </span>Différents types de fruits ont différents niveaux de fructose aussi.<span> </span>La rhubarbe est très faible en fructose, où les fruits tropicaux comme les bananes sont très élevés (voir les tableaux sur les fruits dans tous mes livres).</font></p>
<p><font>Le fructose n'a également aucun effet sur notre hormone Leptin, qui nous dit d'arrêter de manger ET interfère avec Ghrelin, qui est notre hormone de la faim.<span> </span></font><a href="http://keto-adapted.com/shop/"><font> Pour en savoir plus, consultez les graphiques HORMONE dans Secrets to a Metabolism Healthy.</font></a></p>
<p><font>Les antioxydants sont des défenses naturelles contre le stress oxydatif et peuvent inverser ou protéger contre les lésions hépatiques avancées.<span> </span>Pour en savoir plus sur ce que sont les meilleurs suppléments antioxydants, consultez le chapitre Supplément dans<span> </span></font><a href="http://keto-adapted.com/shop/"><font>Secrets pour un métabolisme sain, qui traite quand et combien prendre.</font></a></p>
<p><span><strong><font>3. SUCRE DE COCO</font></strong></span></p>
<p><font>Je suis récemment allé à la plage avec des copines et on m'a demandé:<span> </span></font><em><font>"Maria, que penses-tu du sucre de coco?<span> </span>Je vois tellement de revendications qu'il est en bonne santé. "</font></em></p>
<p><font>Le sucre de noix de coco est un édulcorant qui est devenu très populaire ces dernières années.<span> </span>Mec, je reçois un million de questions sur cet édulcorant.<span> </span>Ce sucre est dérivé du cocotier et est hyped comme étant plus nutritif et plus bas sur l'indice glycémique que le sucre.<span> </span>Le sucre de coco est fabriqué en deux étapes:</font></p>
<p><strong><font>1.</font></strong><font><span> </span>Une coupe est faite sur la fleur du cocotier, et la sève liquide est recueillie dans des récipients.<span> </span></font><br/> <strong><font>2.</font></strong><font><span> </span>La sève est placée sous la chaleur jusqu'à ce que la majeure partie de l'eau s'y soit évaporée.</font></p>
<p><font>Le sucre de coco maintient certains des éléments nutritifs trouvés dans le cocotier.<span> </span>Il est difficile de trouver des données exactes à ce sujet, mais selon le ministère de l'Agriculture des Philippines, le sucre de noix de coco contient plusieurs éléments nutritifs.<span> </span>Les plus notables de ceux-ci sont les minerais de fer, de zinc, de calcium et de potassium, ainsi que certains polyphénols et antioxydants qui peuvent également fournir certains avantages pour la santé.<span> </span>La raison pour laquelle il est inférieur sur l'indice glycémique est parce qu'il contient également une fibre appelée inuline, ce qui peut ralentir l'absorption du glucose.</font></p>
<p><font>Même si le sucre de coco contient certains éléments nutritifs, il faudrait en consommer une quantité ridicule pour vraiment tirer parti de ces nutriments.<span> </span>Vous obtiendriez beaucoup plus d'aliments non sucrés.<span> </span>Le sucre de noix de coco a la même quantité de calories vides que le sucre de table.</font></p>
<p><font>Donc, encore une fois, vous pensez peut-être,<span> </span></font><em><font>"OK Maria, si je veux sucrer quelque chose un peu, je vais utiliser du sucre de noix de coco car il semble moins inoffensif que le miel."</font></em><font>Non!<span> </span>Permettez-moi de vous surprendre avec une friandise: même si je vois partout sur le web que le sucre de coco est sans fructose, 70 à 80% de ce sucre est fait de saccharose, qui est du demi-fructose (et moitié du glucose)!<span> </span>Cela signifie essentiellement que le sucre de coco fournit la même quantité de fructose que le sucre ordinaire, gramme pour gramme.</font></p>
<p><font>Le fructose ne peut être métabolisé que par le foie;<span> </span>D'autre part, le glucose peut être métabolisé par toutes les cellules du corps.<span> </span>Le fructose augmente les triglycérides (graisses sanguines) comme aucun autre aliment.<span> </span>Le fructose contourne l'enzyme phosphofructokinase, qui est l'enzyme limitant le métabolisme du glucose.<span> </span>Fructose est shunté par les voies de régulation du sucre et dans la voie de formation des graisses.<span> </span>Le foie convertit ce fructose en graisse qui, malheureusement, reste dans le foie = MALADIE DU FOIE GRASSE.<span> </span>Consommer du fructose est essentiellement consommer de la graisse!<span> </span>C'est pourquoi je vois tant d'enfants atteints de stéatose hépatique ... ils ne boivent pas d'alcool, ils boivent des sodas, des jus et consomment trop de fructose!</font></p>
<p><img class="wp-image-29377 size-full aligncenter" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/07/Health-Benefits-of-Coconut-Sugar.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="800" height="550"/></p>
<p><font>Pensez -<span> </span>vous qu'un « calorie est une calorie? » Dans <span> </span></font><a href="http://www.sci-news.com/medicine/article01171-dietary-fructose-liver-damage.html"><font>CETTE </font></a><font><span> </span>étude, ils ont été surpris par la rapidité avec laquelle<span> </span>le foie a été touché et l'ampleur des dégâts était avec le fructose.<span> </span>Les deux régimes avaient la même quantité de graisse, de glucides et de protéines, mais les sources étaient différentes. </font><em><font>"Dans le groupe à haute teneur en fructose, l'équipe a constaté que le type de bactéries intestinales n'avait pas changé, mais qu'elles migraient vers le foie plus rapidement et causaient des dommages.<span> </span>Il semble que quelque chose au sujet des niveaux élevés de fructose rendait les intestins moins protecteurs que la normale, et par conséquent permettre aux bactéries de couler à un taux supérieur de 30 pour cent. "</font></em></p>
<p><font>Le livre de Jimmy Moore <span> </span></font><a href="http://astore.amazon.com/marisnutran05-20/detail/1936608383"><font>Cholesterol Clarity</font></a><font><span> </span>: <span> </span></font><em><font>«Une façon de se rappeler que manger des glucides entraîne une augmentation de la graisse du foie et du sang est de le comparer au foie gras français, un« foie gras »créé par un glucide fortifiant (maïs ou à l'époque romaine, figues) à une oie.<span> </span>La même chose arrive chez les humains. "</font></em></p>
<p><font>Tant que vous comprenez à quel point le fructose est néfaste non seulement pour votre ligne de taille, mais aussi pour la santé générale de vos cellules et de votre foie, vous verrez que le sucre de coco, le miel et l'agave doivent être évités.</font></p>
<p><span><strong><font>4. Splenda</font></strong></span></p>
<p><font>Le sucralose, également connu sous le nom Splenda est un édulcorant artificiel populaire.<span> </span>Il est surtout connu pour sa prétention à être fabriqué à partir de sucre (qui a eu des ennuis pour et ne prétend plus).<span> </span>C'est 600 fois plus sucré que le sucre de table.</font></p>
<p><font>Le produit Splenda n'est pas non plus calorique.<span> </span>Le sucralose contient des calories, mais parce qu'il est 600 fois plus sucré que le sucre, de très petites quantités sont nécessaires pour obtenir la douceur désirée;<span> </span>mais ce n'est que lorsque vous utilisez la forme vraie (sucralose liquide).<span> </span>Splenda, cependant, est gonflé de sorte qu'il peut être utilisé à la place du sucre.<span> </span>Les deux premiers ingrédients de Splenda sont le dextrose et la maltodextrine, qui sont des glucides qui ne sont pas exempts de calories.<span> </span>Une tasse de Splenda contient 96 calories et 32 grammes de glucides, ce qui est important, surtout pour les personnes atteintes de diabète, mais négligé en raison de l'étiquette affirmant que c'est un édulcorant sans calorie.</font></p>
<p><font>Le sucralose s'est également révélé inhiber l'absorption du zinc et de l'iode, qui sont essentiels au bon fonctionnement de la thyroïde.<span> </span>Il est également lié à la diminution des bonnes bactéries intestinales, ce qui augmentera le syndrome du côlon irritable.</font></p>
<p><strong><span><font>5. Édulcorants artificiels (aspartame, acésulfame de potassium, néotame, saccharine, sucralose, Advantame)</font></span><img class="alignright wp-image-29628 size-thumbnail" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/08/artificial_sweeteners_image-500x300-150x150.png" alt="Guide des édulcorants naturels" width="150" height="150"/></strong></p>
<p><font>Les édulcorants artificiels vont causer un stress sur votre métabolisme, votre foie (détoxication) et affecter votre santé globale.<span> </span>Ils peuvent également causer des changements dans notre flore intestinale qui est essentielle pour la bonne santé et la fonction immunitaire (<span> </span></font><a href="http://www.scientificamerican.com/article/artificial-sweeteners-may-change-our-gut-bacteria-in-dangerous-ways/"><font>source</font></a><font><span> </span>).<span> </span>Restez à l'écart de tous ces édulcorants artificiels.</font></p>
<p><span><strong><font>6. Autres édulcorants à haute teneur en sucre</font></strong></span></p>
<p><font>Soyez un détective et lisez ces étiquettes!<span> </span>Le sucre est caché dans la plupart des produits.<span> </span>Attention à ces sucres dans vos ingrédients:</font></p>
<p><strong><font>Sucre roux, sirop de maïs, sirop de maïs, dextrose, fructose, concentré de jus de fruit, glucose, miel, sucre inverti, lactose, sirop de malt, mélasse, sucre brut, saccharose, sirop d'érable, sirop de riz brun, sirop de malt, nectar d'agave, sucre de betterave, cristaux de canne, édulcorant de maïs, jus de canne déshydraté, dextrine, sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS), maltose (tout ce qui se termine par "ose" est un sucre!), sucre de palme, saccharose, sorgho ou sirop de sorgho, sryup, mélasse , sucre turbiné, xylose. </font></strong></p>
<p><span><strong><font>7. "Bad" alcools de sucre</font></strong></span></p>
<p><font>Restez également à l'écart des «mauvais» alcools de sucre comme le malitol et le sorbitol, car ils peuvent causer des problèmes gastro-intestinaux.<span> </span>Ils ne sont pas non plus cétogènes et entraîneront une augmentation de la glycémie.</font></p>
<h3><span style="text-decoration: underline; font-size: 18pt;"><strong><font>ÉDULCORANTS NATURELS QUE JE RECOMMANDE</font></strong></span></h3>
<p><span><strong><font>1. Stevia</font></strong></span></p>
<p><font>Quelque chose à surveiller: Comme il est tellement concentré de nombreuses entreprises telles que "Stevia In the Raw" ajouter des agents de gonflement pour le rendre utile pour la cuisson avec de la maltodexterine.<span> </span>RESTEZ AWA<span> </span></font><a href="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/08/Stevia-Glycerite-150x150.jpg" target="_blank" rel="noopener"><img src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/08/Stevia-Glycerite-150x150.jpg?width=100" width="100" class="align-full"/></a><font>Y de ces produits.<span> </span>Le sucre a un index glycémique de 52 où la maltodexterine a un indice glycémique de 110!</font></p>
<p><font>Quand j'ai commencé à écrire des recettes il y a des années, j'ai utilisé des produits contenant de la maltodexterine et j'avais probablement un dessert tous les jours.<span> </span>Quand j'ai réalisé à quel point c'était grave, j'ai perdu 7 livres en une semaine!</font></p>
<p><font>Rechercher des produits avec juste stevia comme ingrédient ou avec stevia combiner avec un autre édulcorant naturel énumérés ci-dessous (érythritol, etc.).</font></p>
<p><font>Une autre excellente option que j'utilise dans mes recettes est la stévia glycéritique.<span> </span>C'est une alternative moins amère et qui peut donner plus de douceur à l'équilibre.</font></p>
<blockquote><p><strong><font>Index glycémique des édulcorants</font></strong></p>
<p><font>Stevia Glycérine = 0<span> </span></font><br/> <font>Swerve = 0<span> </span>Erythritol<span> </span></font><br/> <font>= 0<span> </span></font><br/> <font>Allulose = 1<span> </span></font><br/> <font>Yacon = 1<span> </span></font><br/> <font>Xylitol = 7<span> </span></font><br/> <font>Sirop d'érable = 54<span> </span></font><br/> <font>Miel = 62<span> </span></font><br/> <font>Sucre de table = 68<span> </span></font><br/> <font>Splenda = 80<span> </span></font><br/> <font>HFCS = 87</font></p>
</blockquote>
<p><span><strong><font>2. Érythritol</font></strong></span></p>
<div dir="ltr"><p><font>Une chose que je trouve intéressante est la réticence de certaines personnes à essayer d'autres édulcorants comme l'érythritol et le xylitol.<span> </span>Plusieurs fois, ils pensent qu'ils sont des édulcorants artificiels en raison de leurs noms chimiques.</font></p>
<p><font>Bien que ce soit typiquement un bon instinct lorsqu'on regarde les étiquettes des ingrédients, dans ce cas, cela n'est pas justifié.<span> </span>L'érythritol est un alcool de sucre ou de polyol.<span> </span>On le trouve naturellement dans certains fruits et aliments fermentés.<span> </span>De la page Wikipédia, elle est «presque non-calorique», n'affecte pas la glycémie, ne provoque pas de carie dentaire et est partiellement absorbée par le corps, excrétée dans l'urine et les fèces.<span> </span>Il est moins susceptible de causer des effets secondaires gastriques que d'autres alcools de sucre en raison de sa voie de digestion unique. "Le processus de fabrication typique consiste à utiliser la levure pour fermenter le glucose (généralement à partir de légumes).</font></p>
<p><font>Lorsque l'on utilise de bons légumes sans OGM, ce processus n'est pas moins naturel que la distillation du sirop d'érable. Je pense que c'est un peu similaire à l'appel du sel «chlorure de sodium».<span> </span>Le sel est principalement du chlorure de sodium mais si nous disions "mettre du chlorure de sodium sur mes oeufs" au lieu de "mettre du sel sur mes oeufs", la perception est très différente.<span> </span>Ou comme appeler le sirop d'érable ce qu'il est vraiment, concentré de Xylem Sap.</font></p>
</div>
<p dir="ltr"><a href="http://bit.ly/2qai50G"><font>CLIQUEZ ICI pour quelques grands édulcorants d'Erythrtiol.</font></a></p>
<p><span><strong><font>3. Fruit de Moine (Lo Han Go)</font></strong></span></p>
<p><font>Le fruit de moine est originaire de Chine et a une douceur qui est 300 fois plus sucrée que le sucre, similaire à la stevia.<span> </span>Mais contrairement à la stévia, il n'a pas l'arrière-goût amer.</font></p>
<p><font>Encore une fois, soyez un détective et observez les ingrédients.<span> </span>Comme il est 300 fois plus sucré que le sucre, il est généralement gonflé avec un autre édulcorant, attention à la maltodexterine, etc.</font></p>
<p><a href="http://bit.ly/2qai50G"><font>CLIQUEZ ICI pour l'édulcorant de fruit de moine que je recommande.</font></a></p>
<p><img class="alignnone wp-image-27851 size-full" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_4852.CR2_.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="800" height="533"/></p>
<p><span><strong><font>4. Swerve (et autres édulcorants mélangés)</font></strong></span></p>
<p><font>Swerve est un bon édulcorant naturel, qui mesure la tasse-à-tasse comme le sucre.<span> </span>Grâce<span> </span></font><img class="alignright wp-image-29649 size-full" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/08/Swerve.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="141" height="210"/><font>à une combinaison unique d'ingrédients non-OGM dérivés de fruits et légumes, Swerve ne contient aucun ingrédient artificiel, conservateur ou arôme.<span> </span>Swerve est non-glycémique et sécuritaire pour les personnes atteintes de diabète.<span> </span>Des essais cliniques chez l'homme ont montré que Swerve n'affecte pas les niveaux de glucose sanguin ou d'insuline.</font></p>
<p><font>Le secret de la douceur zéro calorie est une combinaison d'érythritol et d'oligosaccharides qui fournissent d'excellentes fonctionnalités de cuisson et de cuisson.<span> </span>Et avec la possibilité de brunir et de caraméliser, Swerve est un excellent sous-produit pour le sucre.</font></p>
<p><font>D'autres édulcorants mélangés peuvent avoir une grande saveur et aboutir à la cuisson.<span> </span>Mélanger plusieurs édulcorants naturels donne au produit une meilleure saveur et douceur.<span> </span>Sukrin, Pyure (érythritol et stévia), Norbu (érythritol et moine), Natvia (érythritol et stévia), Lankato (érythritol et moine) et Zsweet (érythritol et stévia) en sont de bons exemples.</font></p>
<p><a href="http://amzn.to/2yRPBfr"><font>CLIQUEZ ICI</font></a><font><span> </span>pour obtenir un peu d'écart.</font></p>
<p><span><strong><font>5. Sirop de Yacon</font></strong></span></p>
<p><font>Qu'est-ce que le sirop Yacon que vous demandez?<span> </span>C'est un sirop très épais qui est fraîchement pressé du Yacon ro<span> </span></font><img class="alignright wp-image-19450 size-thumbnail" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2014/08/article-0-1E580B4500000578-763_634x369-150x150.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="150" height="150"/><font>ot (Smallanthus sonchifolius) et a été consommé pendant des siècles au Pérou.</font></p>
<p><font>Pas que je sois un fan ou que tu puisses faire confiance à tout ce qu'il dit, mais le Dr. Oz a même fait un segment sur son show à propos de l'incroyable Yacon Syrup.</font></p>
<p><font>Vous ne voudriez pas utiliser Yacon seul, surtout parce que c'est très cher mais aussi parce qu'il contient du fructose.<span> </span>Nous avons acheté un petit pot et cela nous a duré 4-6 mois.<span> </span>J'utilise essentiellement une cuillère à soupe ici et là pour faire des sauces lisses comme ma<span> </span></font><a href="http://mariamindbodyhealth.com/sweet-n-sour-chicken/"><font>sauce aigre-douce, le</font></a><font><span> </span> ketchup et la sauce barbecue pour créer une bouche parfaite dans ma sauce Sweet-n-Sour ou ce profil de saveur de mélasse dans une sauce BBQ.<span> </span>Cela maintient le sucre à 1g ou plus par portion.</font></p>
<p><font>Cliquez<span> </span></font><a href="http://amzn.to/2B9aOqU"><font>ICI pour trouver Yacon.</font></a></p>
<p><img class="alignnone wp-image-29594 size-full" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/07/IMG_8115.CR2_.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="800" height="533"/></p>
<p><span><strong><font>6. Édulcorants à l'inuline</font></strong></span></p>
<p><font>Les édulcorants à base d'inuline peuvent être utilisés avec parcimonie dans un régime cétogène bien formulé.<span> </span>Mais vous devez prendre soin de ces derniers car les glucides peuvent s'additionner rapidement.<span> </span>Même pensé qu'ils sont tous les glucides de fibres, trop peut vous expulser de la cétose.<span> </span>Je l'ai vu plusieurs fois avec des clients.<span> </span>Donc utilisé avec parcimonie pour des occasions spéciales (comme mes<span> </span></font><a href="http://mariamindbodyhealth.com/the-best-chocolate-chip-cookie/"><font>biscuits</font></a><font><span> </span>aux<span> </span><a href="http://mariamindbodyhealth.com/the-best-chocolate-chip-cookie/">pépites de chocolat</a><span> </span>pour obtenir cette texture caoutchouteuse).</font></p>
<p><font>Just Like Sugar est une forme populaire d'édulcorant à l'inuline (inuline de racine de chicorée).<span> </span>Il vient dans le sucre régulier et brun et a 97g de glucides par 100 grammes (presque toutes les fibres).</font></p>
<p><span><strong><font>7. Xylitol</font></strong></span></p>
<p><font>Le xylitol est un édulcorant hypocalorique naturel qui se trouve dans les fruits, les légumes et certains feuillus.<span> </span>Nos corps peuvent produire jusqu'à 15 grammes de xylitol par jour à partir des aliments que nous consommons.<span> </span>Le xylitol produit une réponse glycémique plus faible que le saccharose ou le glucose, de sorte qu'il a des effets secondaires minimes sur la glycémie et l'insuline.<span> </span>Il n'est pas aussi faible que l'érythritol (Swerve), mais malheureusement, l'érythritol ne fonctionne pas comme<span> </span></font><a href="http://mariamindbodyhealth.com/suckers/"><font>les bonbons durs tels que mes Suckers</font></a><font><span> </span>ou<span> </span></font><a href="http://mariamindbodyhealth.com/sugar-free-jolly-ranchers/"><font>Jolly Ranchers</font></a><font><span> </span>car il ne fondra pas correctement (il cristallise en refroidissant).<span> </span>Certaines personnes préfèrent également le goût du xylitol par rapport à l'érythritol.</font></p>
<p><strong><font>Voici quelques-uns des avantages de Xylitol:</font></strong></p>
<p><font>1. 40% moins de calories que le sucre.</font></p>
<p><font>2. Les chercheurs ont constaté que les enfants qui mâchaient régulièrement de la gomme de xylitol avaient 40% moins d'infections de l'oreille que ceux qui n'en avaient pas.</font></p>
<p><font>3. Les femmes enceintes bénéficient de xylitol pour garder leurs dents en bonne santé, surtout pendant le troisième trimestre, lorsque les dents sont particulièrement molles.</font></p>
<p><font>4. Mâcher de la gomme de xylitol ou des menthes stimule la circulation de la salive.<span> </span>Cela protégera vos dents, car il ramène les niveaux de pH près de la neutralité.<span> </span>(Soda a un pH de 2,2)</font></p>
<p><font>5. Réduit la carie dentaire: Si vous buvez fréquemment des boissons pour sportifs acides, mangez souvent des glucides et passez des heures déshydratées et respirez par une bouche sèche et acide, comme les athlètes et les adolescents, ce sont des facteurs de risque de carie dentaire.<span> </span>Le xylitol inhibe les cavités en privant les bactéries de la plaque du carburant (sucre) dont il a besoin pour éroder l'émail dentaire.</font></p>
<p><font>6. Des études montrent que l'utilisation régulière d'au moins 6-8 grammes si Xylitol quotidien peut réduire les caries jusqu'à 80%.<span> </span>Si vous avez déjà une maladie des gencives ou des cavités, ces problèmes peuvent être inversés.<span> </span>L'utilisation régulière de xylitol peut empêcher les choses d'empirer (avec un régime sans céréales et une consommation accrue de vitamines liposolubles A, D, E et K).</font></p>
<p><a href="http://amzn.to/2B8NNVc"><font>Cliquez ICI pour trouver le xylitol fabriqué à partir d'un bouleau.</font></a></p>
<p><span><strong><font>7. Allulose</font></strong></span></p>
<p><font>L'allulose est un nouvel édulcorant qui est un sucre rare qui ne se digère pas.<span> </span>Il n'a que 10 calories par portion (similaire au xylitol) mais n'a aucun impact sur les sucres sanguins ou les cétones.<span> </span>Nous avons même eu un test d'ami sur son fils diabétique de type 1 et il n'y avait aucun changement dans la glycémie.<span> </span>Environ 2/3 de l'allulose sort par l'urine.<span> </span>Ensuite, le repos passe par le gros intestin.</font></p>
<p><img class="wp-image-41943 size-full aligncenter" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2017/09/unnamed.jpg" alt="" width="800" height="600"/></p>
<p><font>Il a beaucoup de bonnes propriétés car il cuisine comme du sucre et a un goût très semblable au sucre.<span> </span>Il garde également la crème glacée molle dans le congélateur.<span> </span>Mais peut causer un certain stress gastro-intestinal avec trop de consommation (gaz, etc.) alors assurez-vous d'utiliser modérément.</font></p>
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<p><em><font>J'ai découvert vos services et essayé le nettoyage de 7 jours (pourquoi pas, j'avais essayé tout le reste) et j'ai été étonné. </font></em><em><strong><font>Maintenant, je ne manque pas la vie à cause de la douleur.<span> </span></font></strong><font>Merci. "- Kara</font></em></p>
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<p><img class="alignnone wp-image-29617 size-full" src="http://mariamindbodyhealth.com/wp-content/uploads/2015/08/menstrual_migraine-001.jpg" alt="Guide des édulcorants naturels" width="600" height="399"/></p>
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<div id="author-bio" class=""><div class="span_12"><img alt="" src="http://2.gravatar.com/avatar/2c75c6086b8ca068e77eb66a67d6684c?s=80&d=mm&r=g" class="avatar avatar-80 photo" height="80" width="80"/><div id="author-info"><h3><span><font>Au sujet de</font></span><font><span> </span>Maria Emmerich</font></h3>
<p><font>Maria est une experte en bien-être qui a aidé les clients à suivre un mode de vie cétogène pour guérir et perdre du poids pendant plus de 12 ans.<span> </span>Elle a aidé des milliers de clients à se rétablir, à se débarrasser des médicaments et à guérir leur corps.<span> </span>perdre du poids est juste un bonus.<span> </span>Elle est l'auteur internationalement reconnu de "Dairy Free Ketogenic Cooking" et "Keto".<span> </span></font><br/> <font>Cliquez ici pour Keto .:<span> </span></font><br/> <font><a href="http://amzn.to/2EfrECi">http://amzn.to/2EfrECi</a><span> </span></font><br/> <font>Cliquez ici pour Easy cinétique Ketogenic Free Dairy:<span> </span></font><br/> <a href="http://amzn.to/2ClSqLc"><font>http://amzn.to/2ClSqLc</font></a></p>
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<div class="clearfix fbPhotoSnowliftAuthorInfo _xlu"><div class="_xlv _8o _8r lfloat _ohe" id="fbPhotoSnowliftAuthorPic"><div class="_38vo"><img class="_s0 _4ooo _5xib _5sq7 _44ma _rw img" src="https://scontent.fymy1-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-1/c10.0.50.50/p50x50/12195821_863667127087405_5785794299815362142_n.jpg?oh=58abb4d67fae9254f6c162f6895100fa&oe=5AEAD594" alt=""/><a class="_hli" href="https://www.facebook.com/C%C3%A9to-minceur-837177256403059/">Céto minceur</a></div>
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<div class="clearfix _8u _42ef"><div class="_6a"><div class="_6a _6b"><div class="mrs fsm fwn fcg"><span id="fbPhotoSnowliftCreatorInfo"></span></div>
<span class="mrs fsm fwn fcg"><span id="fbPhotoSnowliftActorBadge"></span><span id="fbPhotoSnowliftSubscribe"><span class="fbPhotoSubscribeWrapper followingOwner"><span class="photoViewerFollowedMsg unsubFlyoutEnabled">Page aimée</span><span> </span>·<span> </span></span></span><a href="https://www.facebook.com/837177256403059/photos/a.1460939257360186.1073741830.837177256403059/1539262776194500/?type=3&theater#" id="u_fetchstream_31_3"></a><span id="fbPhotoSnowliftBrandedContentSubtitle"></span><span><span id="fbPhotoSnowliftTimestamp"><a class="_39g5" href="https://www.facebook.com/837177256403059/photos/a.1460939257360186.1073741830.837177256403059/1539262776194500/?type=3&permPage=1"><abbr title="7 janvier 2018, à 04:13" class="timestamp livetimestamp"><span class="timestampContent">12 h</span></abbr></a> </span><span class="_3myd">· </span></span></span> <br/>
<div class="fsm fwn fcg"><div class="fbPhotosOnProfile" id="fbPhotoSnowliftOnProfile"></div>
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<div class="_xlr"><span class="fbPhotosPhotoContext" id="fbPhotoSnowliftContext"></span><span class="fbPhotosPhotoCaption" id="fbPhotoSnowliftCaption"><span class="hasCaption">Voila pourquoi acheter des aliments industriels est si risqué :</span></span></div>
<div class="_xlr"><span class="fbPhotosPhotoCaption" id="fbPhotoSnowliftCaption"><span class="hasCaption">ils cachent les informations sous des noms sybillins !</span></span></div>
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<p><a href="https://scontent.fymy1-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/26239088_1539262776194500_3632393272740655151_n.jpg?oh=bdac16927a91aaac8d5ff4ca766e50c0&oe=5AEA55FE" target="_blank" rel="noopener"><font><img src="https://scontent.fymy1-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/26239088_1539262776194500_3632393272740655151_n.jpg?oh=bdac16927a91aaac8d5ff4ca766e50c0&oe=5AEA55FE&width=400" width="400" class="align-full"/></font></a></p>
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</div> 4 minute work out le NO nitric oxyde dumptag:amateurdechien.ning.com,2018-01-07:4499158:Topic:360012018-01-07T15:00:14.014ZAmateur de chiens - Dog Lovershttp://amateurdechien.ning.com/profile/LYNEGAGNE
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<div class="m_6500567806649395722m_1875130291203118299gmail-">Autre lien <a href="https://www.mercola.com/calendar/2018/fitness.htm">https://www.mercola.com/calendar/2018/fitness.htm…</a></div>
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<div class="m_6500567806649395722m_1875130291203118299gmail-"><div class="m_6500567806649395722m_1875130291203118299gmail-_1mf m_6500567806649395722m_1875130291203118299gmail-_1mj"><span>Je ne suis pas docteur ou vet, je ne fait que vous partager mes expériences personnelles je ne donne pas de conseil médical, faite vos propres recherches merci</span> <span class="m_6500567806649395722m_1875130291203118299gmail-_3gl1 m_6500567806649395722m_1875130291203118299gmail-_5zz4"><span class="m_6500567806649395722m_1875130291203118299gmail-_ncl">♥</span></span></div>
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<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/PwJCJToQmps?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
</p>
<p>English follows <br/> <a class="_58cn" href="https://www.facebook.com/hashtag/zackbushmd?source=feed_text"><span class="_5afx"><span class="_58cl _5afz">#</span><span class="_58cm">zackbushmd</span></span></a><span> </span>est un autre de mes dr préféré je l'ai connu dans (the cancer séries) il guérie ses patient avec le keto. Je trouve ici c mieux expliqué pour les exercices que j'ai commencé a faire le 2 janvier 2018, et bien contente de l'avoir vue car j'avais un peu de difficulté a faire l'avant dernier a cause de mon épaule(capsulite)<span> </span><br/> n'oubliez pas de <a href="https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/07/30/buteyko-breathing.aspx" target="_blank" rel="noopener">respirer par le nez seulement</a> je suis maintenant a 15 répétitions 4 x par jour, allez y doucement écouter votre corps si vous etes fatiguée faites en que 1 ou 2 mais ne lachez surtout pas, je vous dit que je vois une amélioration de mon corps comme si je faisais de la musculation. et aussi avec ca je fais la planche plusieurs fois par jour. des articles a lire au bas de la page en anglais mais vous pouvez utiliser google translate <a href="https://translate.google.ca/?hl=fr">https://translate.google.ca/?hl=fr</a></p>
<p>voir plein de vidéo sur mon groupe ici <a href="https://www.facebook.com/groups/aimetoi/photos/?filter=albums">https://www.facebook.com/groups/aimetoi/photos/?filter=albums</a></p>
<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling"><div class="fusion-builder-row fusion-row"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion_builder_column_1_2 fusion-one-half fusion-column-first 1_2"><div class="fusion-column-wrapper"><div class="fusion-text"><h2><font>L'entraînement de quatre minutes</font></h2>
<p><font>La séance d'entraînement de quatre minutes est un nouveau concept d'exercice qui tourne autour de la capacité du corps à utiliser l'oxyde nitrique pour la croissance musculaire.<span> </span>C'est un entraînement anaérobie efficace qui peut être fait plusieurs fois par jour.<span> </span>Plus vous le faites fréquemment, meilleurs sont vos résultats.</font></p>
<p><font>L'oxyde nitrique est une molécule fabriquée par le corps humain qui nourrit vos muscles.<span> </span>Lorsque vous commencez à faire de l'exercice et à manquer d'oxygène (vous avez mal aux muscles), l'oxyde nitrique est libéré.<span> </span>Au fur et à mesure qu'il se déplace vers l'aval, les vaisseaux sanguins se dilatent, ce qui permet une plus grande quantité d'oxygène et de nutriments pour la croissance musculaire.</font></p>
<p><font>En réalité, nos vaisseaux sanguins ne stockent que 90 secondes d'oxyde nitrique avant qu'ils aient besoin de fabriquer davantage, donc travailler chaque groupe musculaire majeur pendant 90 secondes vous donne l'entraînement le plus efficace pour tonifier et renforcer vos muscles.</font></p>
<p><font>Le corps a la capacité de régénérer l'oxyde nitrique toutes les deux heures, vous donnant l'occasion de le libérer plusieurs fois par jour.<span> </span>Qu'est-ce que cela signifie est le moyen le plus efficace pour augmenter votre fonction musculaire est de travailler très brièvement toutes les quelques heures.</font></p>
<p><font>L'entraînement de quatre minutes peut être complété plusieurs fois par jour, peu importe où vous êtes, avec qui vous êtes ou ce que vous portez.<span> </span>En seulement quatre minutes, vous exercez les 16 plus grands groupes musculaires de votre corps.<span> </span>C'est gratuit, facile, efficace et la meilleure façon de commencer à tonifier vos systèmes corporels.</font></p>
</div>
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</div>
<div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion_builder_column_1_2 fusion-one-half fusion-column-last 1_2"><div class="fusion-column-wrapper"><div class="fusion-video fusion-youtube fusion-aligncenter"><div class="video-shortcode"><div class="fluid-width-video-wrapper"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/PwJCJToQmps?autoplay=0&enablejsapi=1&wmode=opaque" allowfullscreen=""></iframe>
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<div class="fusion-fullwidth fullwidth-box nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling"><div class="fusion-builder-row fusion-row"><div class="fusion-layout-column fusion_builder_column fusion_builder_column_1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last 1_1"><div class="fusion-column-wrapper"><div class="fusion-text"><p><font>Vous pouvez commencer avec trois séries de 10 répétitions.<span> </span>Lorsque vous vous sentez à l'aise, passez à 20 répétitions à chaque exercice.</font></p>
<p><font>Squats (jambes - fessiers, ischio-jambiers, quadriceps, mollets, abdos)<span> </span></font><br/> <font>Asseyez-vous dans une chaise invisible</font></p>
<p><font>Commencez debout avec vos pieds hanches à l'écart, les pieds parallèles, le poids de votre corps réparti uniformément sur les soins et la balle du pied.<span> </span></font><br/> <font>Dans un bon squat, vos fesses reculent comme si vous étiez assis dans une chaise.<span> </span>Vos bras vont vers l'avant pour aider à l'équilibre lorsque vous pliez les genoux.<span> </span></font><br/> <font>Effectuez 10 squats en séquence rapide, en gardant vos quadriceps engagés.</font></p>
<p><font>* Si vous avez des problèmes de genou qui empêchent un squat, maintenez la position du fauteuil dos au mur pendant 30-60 secondes ou jusqu'à ce que vos cuisses commencent à faire mal.</font></p>
<p><font>Tin Soldier Upper (épaules - Deltoïdes, triceps)<span> </span></font><br/> <font>90 degrés d'élévation de chaque bras</font></p>
<p><font>Commencez debout droit avec les bras à vos côtés.<span> </span></font><br/> <font>Avec le bras droit tendu, élevez-vous à 90 degrés devant vous et ensuite retournez rapidement à vos côtés.<span> </span></font><br/> <font>Alterner à gauche et à droite.<span> </span></font><br/> <font>Répétez 10 fois de chaque côté.</font></p>
<p><font>Snow Angel (Back - Lats, pièges, deltoïdes, poignets de rotateurs)<span> </span></font><br/> <font>Jumping jack sans le saut</font></p>
<p><font>Commencez debout, les bras baissés, les poings se touchant devant votre bassin.<span> </span></font><br/> <font>Utilisez une large rotation, les bras en cercle sur les côtés pour élever et toucher les poings au-dessus de votre tête.<span> </span></font><br/> <font>Cercle en bas pour frapper les poings au fond.<span> </span></font><br/> <font>Répétez 10 fois.</font></p>
<p><font>* Si vous avez des problèmes d'épaule (coiffe des rotateurs, etc.) faites cette variation à la place.</font></p>
<p><font>Commencez par les mains en prière devant votre poitrine.<span> </span></font><br/> <font>Gardez les mains jointes légèrement les mains ensemble que vous étendez au-dessus de votre tête.<span> </span></font><br/> <font>Cercle les bras sur les côtés pour libérer avant de ramener à la position de prière.<span> </span></font><br/> <font>Répétez 10 fois.</font></p>
<p><font>Presse militaire (Épaule et bras - Pièges, cou, deltoïdes, triceps)<span> </span></font><br/> <font>Pull Up invisible</font></p>
<p><font>Apportez les poings au-dessus de votre épaule de chaque côté de votre tête, les coudes pliés.<span> </span></font><br/> <font>Étendre les bras directement au-dessus de votre tête.<span> </span></font><br/> <font>Revenez en position avec les poings sur vos épaules.<span> </span></font><br/> <font>Répétez 10 fois.</font></p>
<p><font>Sans casser votre tempo, revenez au début pour commencer le prochain set:</font></p>
<p><font>Squats<span> </span></font><br/> <font>Tin Soldiers<span> </span></font><br/> <font>Snow Angel<span> </span></font><br/> <font>Presse militaire</font></p>
<p><font>Remplissez 3 ensembles.</font></p>
<p><font>Maintenant, en vous reposant avec vos mains à vos côtés, fermez vos yeux et éprouvez la sensation dans vos extrémités.<span> </span>Vous pouvez ressentir des picotements ou ressentir une augmentation du flux sanguin, car tous vos vaisseaux sanguins se dilatent en délivrant de l'oxygène et du carburant pour une santé optimale et pour libérer votre mauvais cul interne.</font></p>
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<p><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fzachbushmd.com%2F&h=ATN9quzFykhh17lCX6ffcrAt_px7RRVCK5UNPhT7cxrFBYK1OtNic6XTh12CKrNCLT7TUBXIYk3VzzZggSUuFIdMV63X0NS5H6HIoFLT8okqEDhQ7ImEnF2psYBiHEhTZtPZUSKNu6I5h5jXPcr0HHkTMn75ut0TFWa6xZlIIAdhPBWnmNv2DfyazskZjFSyGVj8ThhzjCebxJj3D2RZEFJW1DGWd_Nwj148Rr2-H_LkHvzesOXs4dGkOZPESFLiArmoJ2kynhg6CvUuatVDYA" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://zachbushmd.com</a></p>
<p>article a lire du dr mercola en francais google translate <a href="https://translate.google.ca/translate?sl=en&tl=fr&js=y&prev=_t&hl=fr&ie=UTF-8&u=http%3A%2F%2Fwww.mercola.com%2Fcalendar%2F2018%2Ffitness.htm&edit-text=&act=url">https://translate.google.ca/translate?sl=en&tl=fr&js=y&prev=_t&hl=fr&ie=UTF-8&u=http%3A%2F%2Fwww.mercola.com%2Fcalendar%2F2018%2Ffitness.htm&edit-text=&act=url</a></p>
<div><div id="{0DE9E47C-871A-4F90-8440-B190C216800A}_5" class="mcafee_UNKNOWN"></div>
</div>
<p>English</p>
<p>Publiée le 5 sept. 2017The Four Minute Workout is a new concept of exercise that revolves around the body’s ability to use Nitric Oxide for muscle growth. This is an efficient anaerobic workout that can be done multiple times per day. The more frequently you do it, the better your results.</p>
<p>Nitric Oxide is a molecule made by the human body that feeds your muscles. When you start to exercise and run out of oxygen (you feel your muscles ache), Nitric Oxide is released. As it moves downstream, blood vessels dilate allowing more oxygen and nutrient delivery for muscle growth.</p>
<p>Our blood vessels actually only store about 90 seconds worth of Nitric Oxide before they need to manufacture more, so working each major muscle group out for 90 seconds gives you the most efficient workout to tone and build muscles.</p>
<p>The body has the ability to regenerate Nitric Oxide every couple of hours, giving you the opportunity to release it multiple times a day. What that means is the most effective way to increase your muscle function is to work out very briefly every few hours.</p>
<p>The Four Minute Workout can be completed multiple times per day no matter where you are, who you’re with, or what you’re wearing. In just four minutes you exercise the 16 largest muscle groups in your body. It is free, easy, effective, and the best way to start toning your body systems.</p>
<p><a href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fzachbushmd.com%2F&h=ATMF9eBsErU-QSSstAQi_gCjccmzr5-_P4frmY2cz0EiqiLbQJUR3Q1R-bX-qcW0x3msW-0cV_9DNSRSzRUObxuIn38NljSX-xDstH_MN-6K0ZYbNuD8A-Lqtz_4rJkwlmhsz1Ghb-kYc29QAeY-dojfIzZhPcaLJBByZmBT3maQGqVKnHblJZiCcoOljOTvsiFXJVaKDedshhAPX7KGkZYK-Cecna_gidHMPbvrrHlWb2MSy0SkXRjy2ysqLXz5rOED4MpcsJ1NlyB5bBF1dA" target="_blank" rel="noopener nofollow">http://zachbushmd.com</a></p>
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<div class="mcafee_UNKNOWN"><a href="http://zachbushmd.com/four-minute-workout/">http://zachbushmd.com/four-minute-workout/</a></div>
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<div class="mcafee_UNKNOWN"><a href="https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2017/05/27/get-fit-in-six-minutes-per-week.aspx">https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2017/05/27/get-fit-in-six-minutes-per-week.aspx</a></div>
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<div class="mcafee_UNKNOWN"><a href="https://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2017/05/05/exercise-for-aging-muscles.aspx">https://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2017/05/05/exercise-for-aging-muscles.aspx</a></div>
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<p><br/> <a href="http://www.mercola.com/calendar/2018/fitness.htm">http://www.mercola.com/calendar/2018/fitness.htm</a></p>
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</p> Mercola guide de résolutions 30 jours - 30 days resolutions guidetag:amateurdechien.ning.com,2018-01-06:4499158:Topic:358012018-01-06T03:08:48.771ZAmateur de chiens - Dog Lovershttp://amateurdechien.ning.com/profile/LYNEGAGNE
<p></p>
<div><span>Lyne </span></div>
<div><span>450-469-5615</span></div>
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<div><b>Prend soin de vous et vos animaux</b></div>
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<div>Pinterest et groupe Facebook</div>
<div>Bien manger exercice santé bien etre</div>
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<div><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 14pt;">1 <a href="https://pin.it/xwjvqmow6r6udy">https://pin.it/xwjvqmow6r6udy </a><span style="font-size: 14pt;">Try Apple Cider Vinegar and Black Cumin Oil as Your Go-To Salad Dressing</span><br/></span></span> <span style="font-size: 14pt;"><a href="https://pin.it/xwjvqmow6r6udy"></a></span></div>
<div><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 14pt;">2 <a href="https://pin.it/vzenqw2dvhzn7j">https://pin.it/vzenqw2dvhzn7j </a><span style="font-size: 14pt;">Focus On Fasting: Intermittent, Water, and Mimicking Fasting</span><br/></span></span> <span style="font-size: 14pt;"><a href="https://pin.it/vzenqw2dvhzn7j"></a></span></div>
<div><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 14pt;">3 <a href="https://pin.it/76kusxmkvhghq6">https://pin.it/76kusxmkvhghq6 </a><span style="font-size: 14pt;">Go With Your Gut</span></span></span><span style="font-size: 14pt;"><a href="https://pin.it/76kusxmkvhghq6"></a></span></div>
<div><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 14pt;">4 <a href="https://pin.it/ausm2xognflx7h">https://pin.it/ausm2xognflx7h </a><span style="font-size: 14pt;">Meditation Connects Your Mind and Body</span><br/></span></span> <span style="font-size: 14pt;"><a href="https://pin.it/ausm2xognflx7h"></a></span></div>
<div><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 14pt;">5 <a href="https://pin.it/lre2f6jrosqaln">https://pin.it/lre2f6jrosqaln </a> <span style="font-size: 14pt;">Incorporate the Nitric Oxide Dump</span><br/></span></span> <span style="font-size: 14pt;"><a href="https://pin.it/lre2f6jrosqaln"></a></span></div>
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<div><p><span style="font-size: 14pt;">7 <a href="https://pin.it/ohldknhkheio6k">https://pin.it/ohldknhkheio6k</a></span></p>
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<div><span style="font-size: 14pt;">a suivre demain </span></div>
<p></p>
<p></p>
<p></p> Lait d'or et pate de curcuma - golden milk and tumeric pastetag:amateurdechien.ning.com,2017-10-20:4499158:Topic:346022017-10-20T14:25:31.033ZAmateur de chiens - Dog Lovershttp://amateurdechien.ning.com/profile/LYNEGAGNE
<p><span class="font-size-3"><span class="font-size-6">la pate bon pour vous et toutou</span></span></p>
<div><span>Lyne </span></div>
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<div><div><span><font color="#6AA84F"><b><span>Boutique </span>Accès<span> Holistique…</span></b></font></span></div>
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<p><span class="font-size-3"><span class="font-size-6">la pate bon pour vous et toutou</span></span></p>
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<p></p>
<p></p>
<p>un drink spécial de mon beau Thomas</p>
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</div>
<p><span class="font-size-5"><a href="https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/09/21/golden-milk.aspx" target="_blank" rel="noopener">english here</a></span></p>
<p><span class="font-size-5"><a href="http://webvrac.com/blogue/lait-dor-sirop-derable" target="_blank" rel="noopener">original ici</a></span></p>
<div class="post-other-meta product-image"><h1>Lait d'or au sirop d'érable</h1>
</div>
<div class="clear"></div>
<div class="post-content main-text"><p><a href="http://www.webvrac.com/admin/imageuploader/wp-content/uploads/2015/03/lait-dor-au-sirop-derable.jpg" class="fancybox" rel="gallery"><img class="alignnone size-full wp-image-6231" alt="lait d'or, curcuma, sirop d'érable" src="http://www.webvrac.com/admin/imageuploader/wp-content/uploads/2015/03/lait-dor-au-sirop-derable.jpg" width="1000" height="750"/></a></p>
<p>Voici une recette simple de lait d'or raliant à la fois les bienfaits du curcuma et le bon goût du sirop d'érable. La préparation du lait d'or au sirop d'érable s'effectue en deux étapes. Les voici :</p>
<h2>Étape 1 : la pâte de curcuma</h2>
<p><strong>Ingrédients</strong></p>
<ul>
<li>1/2 de tasse de <a title="curcuma" href="http://www.webvrac.com/fines-herbes-epices/epices/curcuma-moulu-82">curcuma</a> en poudre</li>
<li>1/2 cuillère à café de <a title="poivre noir moulu" href="http://www.webvrac.com/fines-herbes-epices/poivre/poivre-noir-moulu-119">poivre noir moulu</a></li>
<li>1 tasse tasse d’eau filtrée</li>
<li>moi je fais cette recette avec huile de coco</li>
<li><a href="http://amateurdechien.ning.com/forum/topics/curcuma-pice-puissant-agent-anti-inflammatoire-turmeric-this">http://amateurdechien.ning.com/forum/topics/curcuma-pice-puissant-agent-anti-inflammatoire-turmeric-this</a></li>
</ul>
<p>Mélanger tous les ingrédients dans une casserole. Faire cuire à feu moyen en remuant constamment jusqu’à ce que le mélange devienne une pâte épaisse. Laisser refroidir la pâte et la conserver dans un contenant au réfrigérateur.</p>
<h2>Étape 2 : le lait d'or</h2>
<p><strong>Ingrédients</strong></p>
<ul>
<li>1 tasse de lait d’amande (ou de lait de coco)</li>
<li>1 cuillère à café d’huile de coco</li>
<li>1/4 à 1/2 cuillère à café ou plus de pâte de curcuma selon le goût</li>
<li>Sirop d'érable au goût</li>
<li><a title="Cannelle" href="http://www.webvrac.com/fines-herbes-epices/epices/cannelle-moulu-69">Cannelle</a> au goût</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<ol>
<li>Dans une casserole à feu moyen, mélanger tous les ingrédients en excluant la cannelle et le sirop d'érable.</li>
<li>Remuer constamment en prenant soin de ne jamais faire bouillir la préparation.</li>
<li>Ajouter le sirop d'érable et saupoudrez votre verre avec de la cannelle.</li>
</ol>
<h2>Photo de la recette de lait d'or</h2>
<p><a href="http://www.webvrac.com/admin/imageuploader/wp-content/uploads/2015/03/le-lait-dor.jpg" class="fancybox" rel="gallery"><img class="alignnone size-full wp-image-6233" alt="Lait d'or, curcuma" src="http://www.webvrac.com/admin/imageuploader/wp-content/uploads/2015/03/le-lait-dor.jpg" width="1000" height="750"/></a></p>
</div>
<div class="clear"></div>
<div class="footer-infos infos"><div><span class="label">PUBLIÉ PAR</span> <span class="author-name"><a href="http://www.webvrac.com/blogue/societes/webvrac-3">Webvrac</a></span> <span class="author label">DANS</span> <span class="author-name"><a href="http://www.webvrac.com/blogue/categorie/recettes">Recette</a></span></div>
</div>
<p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fdoctor.health%2Fvideos%2F10155906017630590%2F&show_text=1&width=343" width="343" height="696" frameborder="0" allowfullscreen="true"></iframe>
</p> Ambassadrice des produits Dr Peter Dobiastag:amateurdechien.ning.com,2017-09-21:4499158:Topic:340022017-09-21T19:22:26.002ZAmateur de chiens - Dog Lovershttp://amateurdechien.ning.com/profile/LYNEGAGNE
<div><font size="6">bonjour je suis ambassadrice pour les super produits du Dr Dobias vétérinaire holistique que je lis depuis plusieurs années, quand vous commandez il suffit de cliquer sur la photo du produit que vous voulez et comme ca j'aurai des récompenses pour références.</font></div>
<div><font size="6">merci d'avance et vous avez des questions n'hésitez pas a me contacter amateurdechiens@gmail.com ♥…</font></div>
<p></p>
<div><font size="6">bonjour je suis ambassadrice pour les super produits du Dr Dobias vétérinaire holistique que je lis depuis plusieurs années, quand vous commandez il suffit de cliquer sur la photo du produit que vous voulez et comme ca j'aurai des récompenses pour références.</font></div>
<div><font size="6">merci d'avance et vous avez des questions n'hésitez pas a me contacter amateurdechiens@gmail.com ♥</font></div>
<p><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=15" rel="nofollow"><img border="0" height="209" src="https://i.ontraport.com/113736.645e57c41a29233353edaf69b5c513d1.PNG" width="400"/></a></p>
<div> <div> <a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=13" rel="nofollow"><img border="0" height="269" src="https://i.ontraport.com/113736.981058d568878ec0c8a5a3eddb9767aa.JPEG" width="400"/></a> </div>
<div> <a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=19" rel="nofollow"><img border="0" src="https://i.ontraport.com/113736.233a81e081cf220cd858e6bb932e6518.JPEG"/></a> </div>
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<div><font size="6"> </font></div>
<div><font size="6">lien pour son blog</font></div>
<div><div><div><div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=151">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=151</a></div>
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<div><font size="6"> </font></div>
<div><font size="6">ici vous avez des liens pour des cours </font></div>
<div><font size="6">il vous suffit qu'a copier coller le lien dans le navigateur</font></div>
<div><font size="6">merci bon visionnement</font></div>
<div><font size="6"> </font></div>
<div><div><div><div>Chapter 1: IF YOU UNDERSTAND THIS, YOUR DOG IS LIKELY TO LIVE LONGER [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=176">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=176</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 2: DOES YOUR DOG’S FOOD CONTAIN MERCURY AND ARSENIC? [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=177">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=177</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 3: A NATURAL CLEANSE PROTOCOL TO KEEP YOUR DOG HEALTHY [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=178">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=178</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 4: HOW TO KEEP YOUR DOG SAFE FROM DRUGS AND MINIMIZE SIDE-EFFECTS [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=179">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=179</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 5: ONE THING WILL MAKE THE MOST DIFFERENCE TO YOUR DOG'S HEALTH [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=180">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=180</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 6: ONE THING THAT YOU MAY NOT KNOW ABOUT MULTI VITAMINS FOR DOGS [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=181">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=181</a></div>
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</div>
<div><div><div>Chapter 7: YOUR DOG'S INVISIBLE PATHWAY OF LIFE THAT YOU MUST KNOW ABOUT [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=182">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=182</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 8: HOW TO KNOW IF YOUR DOG IS HURTING OR HAS SUFFERED AN UNDETECTED INJURY [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=183">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=183</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 9: WHAT IS THE BALLOON EFFECT AND HOW CAN IT AFFECT YOUR DOG'S HEAD [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=184">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=184</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 10: THE MYSTERIOUS CONNECTION BETWEEN YOUR DOG'S NECK AND THE INTERNAL ORGAN HEALTH [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=185">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=185</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 11: BE ON GUARD FOR YOUR DOG'S HEART [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=186">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=186</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 12: A MYSTERIOUS CONNECTION BETWEEN YOUR DOG'S LUNG HEALTH, COUGH AND EMOTIONS [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=187">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=187</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 13: PANCREATITIS IN DOGS – TREATMENT AND PREVENTION – NATURAL APPROACH [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=188">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=188</a></div>
</div>
</div>
<div><div><div>Chapter 14: STOMACH BLOAT – GASTRIC DILATION VOLVULUS IN DOGS – HOLISTIC APPROACH [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=189">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=189</a></div>
</div>
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<div><div><div>Chapter 15: HOLISTIC AND NATURAL APPROACH TO TREATING DIARRHEA IN DOGS [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=190">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=190</a></div>
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<div><div><div>Chapter 16: Chapter 16 HOLISTIC APPROACH TO ANAL GLAND PROBLEMS IN DOGS [Standard Link]</div>
<div><a href="http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=191">http://peterdobias.ontraport.com/t?orid=41629&opid=191</a></div>
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</div> 10 antibiotiques naturels les plus puissants connus de l'humanité - 10 most powerful natural antibiotics known to mankindtag:amateurdechien.ning.com,2017-09-14:4499158:Topic:339012017-09-14T15:09:13.542ZAmateur de chiens - Dog Lovershttp://amateurdechien.ning.com/profile/LYNEGAGNE
<p></p>
<div><span>Lyne </span></div>
<div><span><a target="_blank">450-469-5615</a></span></div>
<div><div><span><font color="#6AA84F"><b><span>Boutique </span>Accès<span> Holistique…</span></b></font></span></div>
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<div><span><a target="_blank">450-469-5615</a></span></div>
<div><div><span><font color="#6AA84F"><b><span>Boutique </span>Accès<span> Holistique</span></b></font></span></div>
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<div>Bien manger exercice santé bien etre</div>
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<p></p>
<p><span class="font-size-6"><strong><a href="http://theheartysoul.com/10-natural-antibiotics/?utm_source=DRM&utm_content=40218-89MY" target="_blank">original english here</a></strong></span></p>
<p><span class="font-size-6"><strong>traduction google</strong></span></p>
<p><span class="font-size-6"><strong>j'ajouterais a cette liste de <a href="https://sites.google.com/site/accesholistiqueanimal/produitsBCR/supplements-1/thrive-argent-colloidal" target="_blank">l'argent colloidal</a></strong></span></p>
<p><span class="font-size-6"><strong>et <a href="http://amateurdechien.ning.com/forum/topics/extrait-de-pepin-de" target="_blank">extrait de pépin de pamplemousse</a></strong></span></p>
<div class="top-of-page-masthead"><div class="important-box post-image-container"><a href="http://cdn.theheartysoul.com/wp-content/uploads/2016/12/THS-Virals_Dec-21_Ten-Most-Powerful-Antibiotics-798x418.jpeg" target="_blank"><img src="http://cdn.theheartysoul.com/wp-content/uploads/2016/12/THS-Virals_Dec-21_Ten-Most-Powerful-Antibiotics-798x418.jpeg?width=400" width="400" class="align-full"/></a><div class="post-image-title"><h2 class="no-margin"><font>10 antibiotiques naturels les plus puissants connus de l'humanité</font></h2>
</div>
</div>
</div>
<div class="sticky-title-anchor"></div>
<div class="single_post_secondary_title_container filler"><div class="wrapper"><div class="row"><div class="col-md-6 post-share-button-container"><div class="essb_links essb_counters essb_displayed_shortcode essb_share essb_template_modern essb_730499834 print-no" id="essb_displayed_shortcode_730499834"><ul class="essb_links_list">
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</ul>
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</div>
<p><font><font>L'introduction d'antibiotiques dans le domaine de la médecine a sauvé d'innombrables vies, transformant les infections sérieuses et mortelles en temporaires. </font><font>Cependant, avec les millions, sinon des milliards de prescriptions pour les médicaments antibiotiques que les médecins ont remplis au cours des années, il y a un prix sérieux: les microorganismes s'adaptent à nos techniques. </font><font>Nous avons maintenant ce qu'on appelle les "superbactéries".</font></font></p>
<div class="code-block code-block-4"><div id="ths_article_mobile_bb1"><span style="font-size: 1.5em;">Le problème des superbugs</span></div>
</div>
<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ikZQPB45Zbw?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
</div>
<p><font><font>Les superbugs ne répondent pas aux prescriptions régulières d'antibiotiques médicinaux - en fait, ils sont résistants à eux. </font><font>Alors que nos méthodes de destruction des bactéries indésirables dans notre corps se sont développées, leurs méthodes de lutte ont été renforcées. </font><font>Aujourd'hui, nous devons prendre de sérieuses mesures pour faire face au problème de la résistance aux antibiotiques afin que nous puissions encore une fois prendre le dessus contre les microorganismes pathologiques.</font></font></p>
<h2><font>La nouvelle vague de traitements naturels</font></h2>
<p><font><font>Beaucoup de gens se tournent vers des antibiotiques naturels pour lutter contre des infections plus douces et limitent ainsi la prévalence de bugs résistant aux antibiotiques. </font><font>Pour bien le faire, il est important de comprendre quels types d'antibiotiques il existe et ce qu'ils font réellement.</font></font></p>
<div class="code-block code-block-5"><div id="ths_article_mobile_bb2"></div>
</div>
<h3><font>Choisir un antibiotique naturel</font></h3>
<p><font>Les antibiotiques peuvent combattre les bactéries, les champignons et certains parasites, mais </font><em>pas les</em><font><font> virus. </font><font>C'est pourquoi les médecins ne vous prescrivent pas d'antibiotiques pour une infection virale ou une grippe. </font><font>De la même manière, vous ne devriez pas essayer d'utiliser des antibiotiques naturels pour lutter contre les virus, ils ne feront tout simplement rien. </font><font>Les antibiotiques naturels peuvent être encore divisés en antibactériens et antifongiques. </font><font>Alors que les antibiotiques médicinaux sont généralement conçus pour faire les deux, la variété de la nature a généralement des fonctions assez spécifiques.</font></font></p>
<div class="code-block code-block-2"><div id="ths_article_desktop_btf_bb2"><div id="google_ads_iframe_/105716491/ths_article_desktop_btf_bb2_0__container__"></div>
</div>
</div>
<p><font><font>Assurez-vous de parler avec votre médecin sur le type d'antibiotique naturel approprié pour aider à traiter votre état de santé spécifique. </font><font>Cette information n'est pas destinée à être un substitut au conseil, au diagnostic ou au traitement médical professionnel. </font><font>Toujours demander l'avis de votre médecin ou d'un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question concernant votre état de santé et / ou le médicament actuel. </font><font>Ne négligez pas les conseils médicaux professionnels ou ne tardez pas à demander des conseils ou des traitements en raison de quelque chose que vous avez lu ici.</font></font></p>
<h2><font>Antibactériens naturels</font></h2>
<p><font>Les antibactériens sont utilisés contre E. Coli ou Salmonella, H. pylori, les infections de l'oreille, la streptocoque ou les infections de la plaie.</font></p>
<ul>
<li><p><font>Vinaigre de cidre de pomme ( </font><a href="http://www.oooojournal.net/article/S1079-2104(11)00077-1/abstract?cc=y=" target="_blank"><font>1</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Extrait de gingembre ( </font><a href="http://docsdrive.com/pdfs/medwelljournals/ijmmas/2005/411-417.pdf" target="_blank"><font>2</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Extrait d'oignons ( </font><a href="http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522" target="_blank"><font>3</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Racine de raifort ( </font><a href="http://europepmc.org/abstract/med/17515295" target="_blank"><font>4</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Habenero Peppers ( </font><a href="http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160500002166" target="_blank"><font>5</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Curcuma ( </font><a href="http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.465.2909&rep=rep1&type=pdf" target="_blank"><font>6</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Extrait d'ail ( </font><a href="http://www.koreascience.or.kr/article/ArticleFullRecord.jsp?cn=SPGHB5_1996_v28n4_730" target="_blank"><font>7</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Miel brut ( </font><a href="https://www.hindawi.com/journals/btri/2011/917505/abs/" target="_blank"><font>9</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Huile essentielle d'origan ( </font><a href="http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf049033e" target="_blank"><font>10</font></a><font> )</font></p>
</li>
</ul>
<h2><font>Antifongiques naturels</font></h2>
<p><font>Les anti-champignons sont utilisés contre la prolifération de candida albicans, le pied d'athlète, les éruptions cutanées ou les infections à levures.</font></p>
<ul>
<li><p><font>Extrait de racine d'échinacée ( </font><a href="http://mmy.oxfordjournals.org/content/48/7/949.full" target="_blank"><font>8</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Vinaigre de cidre de pomme ( </font><a href="http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jopr.12207/full" target="_blank"><font>11</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Extrait de gingembre ( </font><a href="http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.1335/abstract" target="_blank"><font>12</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Cendrière ( </font><a href="http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0378874195013202" target="_blank"><font>13</font></a><font> )</font></p>
</li>
<li><p><font>Extrait de miel brut ( </font><a href="http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10942910903453355" target="_blank"><font>14</font></a><font> )</font></p>
</li>
</ul>
<p><font><font>Pour traiter une condition spécifique, ces ingrédients sont généralement disponibles sous forme de complément ou de teinture. </font><font>Assurez-vous de consulter votre médecin pour obtenir la bonne dose. </font><font>Vous pouvez également manger tous ces aliments au quotidien pour vous aider à prévenir. </font><font>Utilisez ces recettes pour commencer:</font></font></p>
<div class="code-block code-block-6"><div id="ths_article_mobile_bb3"></div>
</div>
<p><a href="http://theheartysoul.com/apple-cider-vinegar-vinaigrette/" target="_blank"><font>Recette de vinaigrette au vinaigre de cidre de pomme</font></a></p>
<p><a href="http://theheartysoul.com/honey-garlic-immune-boost/" target="_blank"><font>Recette puissante au miel et à l'ail</font></a></p>
<p><a href="http://theheartysoul.com/anti-inflammatory-ginger-golden-milk-recipe/" target="_blank"><font>Recette de lait doré au curcuma</font></a></p>
<div class="code-block code-block-7"><div id="ths_article_mobile_bb4"></div>
</div>
<p><font>Pour plus d'informations sur l'utilisation de votre cuisine en tant que cabinet de médecine, </font><a href="http://theheartysoul.com/superfood-medicine/?t=video" target="_blank"><font>vérifiez ceci</font></a><font><font> ! </font><font>Notre </font></font><em>Super</em><font><font> - </font><em><font>aliments comme</font></em><font> e-livre de </font><em><font>médecine</font></em><font> est disponible à prix réduit pour un temps limité. </font><font>Utilisez-le pour économiser de l'argent, utilisez efficacement les remèdes maison et en apprendre davantage sur la médecine naturelle.</font></font></p>
<p></p>
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<p></p> Cereal Killers Master a voirtag:amateurdechien.ning.com,2017-09-10:4499158:Topic:336812017-09-10T18:29:02.467ZAmateur de chiens - Dog Lovershttp://amateurdechien.ning.com/profile/LYNEGAGNE
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<div>tout les liens keto <a href="http://amateurdechien.ning.com/forum/topic/search?q=keto">http://amateurdechien.ning.com/forum/topic/search?q=keto</a></div>
<div>a lire par Mercola <a href="https://www.healthnutnews.com/cereal-killers-the-movie/">https://www.healthnutnews.com/cereal-killers-the-movie/</a></div>
<div>a voir aussi <a href="https://vimeo.com/136374130">https://vimeo.com/136374130</a></div>
<p>En Juillet 2017 j'ai simplement arreté de manger des pates patates pains sucre raffiné dessert</p>
<p>pour ma santé car toute ma famille est mort du cancer j'ai dit NON pas moi...........</p>
<p>j'ai commencé a voir des vidéos de Thomas DeLauer, Dr Mercola, Cancer Series</p>
<p>j'ai lu, me suis informé et j'ai commencé la facon keto et j'adore meme mon homme a perdu 8 lbs</p>
<p>et moi 15 en 1 mois, ca fait maintenant 2 mois que je suis cette méthode et je reste a mon poids.</p>
<p>j'adore en plus depuis je fais a manger et j'ai du plaisir et c bon et facile.........</p>
<p>il faut voir ceci et sur mon réseau ici et mon site pleins d'autres infos</p>
<p><a href="http://www.accesholistic.ca">www.accesholistic.ca</a></p>
<p>car aussi depuis 1 an je fais un jeune intermittent, je mange sur une période de 5 ou heures et le restant et pendant le dodo ben je jeune :D</p>
<p><font>Comme on l'a noté dans le film: </font><em>«Si nous pouvions faire en sorte que tous les diabétiques mangent un régime riche en matières grasses, à haute teneur en protéines et à faible teneur en glucides, nous réduisions les besoins en insuline de façon si dramatique que l'on a estimé que six entreprises pharmaceutiques feront l'affaire demain ".</em><font><font> Contrairement à la croyance populaire, vous ne gagnez pas à manger de la graisse. </font><font>Vous obtenez de la graisse en mangeant trop de sucre et de céréales.</font></font></p>
<p><font>Les glucides raffinés favorisent l'inflammation chronique dans votre corps, élèvent le cholestérol LDL à faible densité et finissent par conduire à une </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/01/05/dr-johnson-leptin-resistance.aspx">résistance</a><font><font> à l'insuline et à la </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/01/05/dr-johnson-leptin-resistance.aspx"><font>leptine</font></a><font> . </font><font>La résistance à l'insuline et à la leptine, à son tour, est au cœur de l'obésité et de la plupart des maladies chroniques, y compris le diabète, les maladies cardiaques, le cancer et la maladie d'Alzheimer - tous les meilleurs tueurs aux États-Unis.</font></font></p>
<p><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/dON-fPp5Hy0?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
</p>
<p></p>
<p>Cereal killer 2 traduction google de l'auticle <a href="https://translate.google.fr/translate?sl=en&tl=fr&js=y&prev=_t&hl=fr&ie=UTF-8&u=http%3A%2F%2Farticles.mercola.com%2Fsites%2Farticles%2Farchive%2F2016%2F05%2F14%2Fcereal-killers-2.aspx&edit-text=&act=url" target="_blank">ici</a> <a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/05/14/cereal-killers-2.aspx" target="_blank">original english here</a> </p>
<p><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xsr6GfKXxks?ecver=2&wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>
<br/><br/></p>
<p>traduction google</p>
<p></p>
<p>Regardez maintenant / téléchargez: <a href="https://www.yekra.com/cereal-killers">https://www.yekra.com/cereal-killers</a><br/> Distribuez ce film à votre public: <a href="http://bit.ly/1kZ1kL2">http://bit.ly/1kZ1kL2</a></p>
<p>Synopsis</p>
<p>Le film suit Donal - un homme maigre, en forme, apparemment sain, âgé de 41 ans - dans une quête pour pirater ses gènes et abandonner sa vie saine en évitant les maladies cardiaques et le diabète qui a affligé sa famille.</p>
<p>Le père de Donal Kevin, une vedette de football gaélique irlandaise des années 1960, a remporté le premier des 2 championnats d'Irlande avec l'équipe de football Senior de Down en 1960 avant la plus grande foule (94 000) jamais vue lors d'un événement sportif irlandais.</p>
<p>Lorsque Kevin a subi une crise cardiaque plus tard dans la vie, la famille et les amis ont été choqués. Comment un homme maigre, en forme et apparemment en bonne santé - qui a navigué à travers des tests de stress cardiaque - est soudainement victime d'une maladie cardiaque?</p>
<p>Un régime controversé consistant en 70% de graisse peut-il fournir des réponses?</p>
<p></p>
<div id="bodytext" class="bodytextdiv"><h2><font>Cereal Killers" - Le film</font></h2>
<p><strong>Par Dr. Mercola</strong></p>
<p><font><font>Le mythe persistant selon lequel les graisses alimentaires engendrent de l'obésité et favorise la maladie cardiaque a sans aucun doute ruiné la santé de millions de personnes. </font><font>Il est difficile de savoir combien de personnes ont succombé à une mauvaise santé chronique suite à des recommandations classiques à faible teneur en matières grasses et à teneur élevée en glucides, mais je suis sûr que le nombre est important.</font></font></p>
<p><font>Dans le documentaire en vedette, </font><em>Cereal Killers</em><font> , âgé de 41 ans, Donal O'Neill transforme la </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/06/22/food-pyramid-guide.aspx" target="_blank">pyramide alimentaire</a><font><font>américaine </font><font>en éliminant les sucres et les grains, et augmente considérablement son apport en matières grasses. </font><font>Ce faisant, il améliore sa santé au point de réduire ses facteurs de risque héréditaires pour les maladies cardiaques à </font></font><em>néant</em><font> .</font></p>
<p><font><font>Regarder les réactions des gens à son régime alimentaire ramène à la maison à quel point il est devenu conscient de la consommation de cerveau. </font><font>La plupart le craint. </font><font>Pourtant, ils consommeront du </font></font><em>sucre</em><font> en des quantités qui garantissent virtuellement qu'ils subissent toutes les conséquences dévastatrices pour la santé qu'ils essaient d'éviter en évitant les graisses, et ensuite!</font></p>
<h2><font>La graisse contre les glucides - Qu'est-ce qui vous fait réellement mettre en livres?</font></h2>
<p><font><font>Le fait est que vous avez été complètement trompé quand il s'agit de conseils diététiques classiques. </font><font>La plupart des directives alimentaires ont été massivement déformées, manipulées et influencées par les industries même responsables de l'épidémie de l'obésité en premier lieu: l' </font></font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/07/23/food-industry-manipulates-ada.aspx" target="_blank">industrie</a><font><font> du </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/07/23/food-industry-manipulates-ada.aspx" target="_blank"><font>sucre et de l'alimentation transformée</font></a><font> .</font></font></p>
<p><font>En évitant la preuve, de nombreux médecins, nutritionnistes et responsables de la santé publique vous diront encore de garder votre graisse saturée inférieure à 10 pour cent, tout en gardant la majeure partie de votre alimentation, environ 60 pour cent, en tant que glucides. </font><span><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/06/28/cereal-killers-movie.aspx?utm_source=facebookmercola&utm_medium=social&utm_content=ranart&utm_campaign=20160407_cereal-killers-movie#_edn1" target="blank" name="_ednref1"><font><font>1</font></font></a></span><font> C'est une folie, car c'est l'inverse d'un régime qui mènera à une santé optimale.</font></p>
<p><font>Un récent article de </font><em>Time Magazine </em><span><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/06/28/cereal-killers-movie.aspx?utm_source=facebookmercola&utm_medium=social&utm_content=ranart&utm_campaign=20160407_cereal-killers-movie#_edn2" target="blank" name="_ednref2"><font><font>2 a</font></font></a></span><font><font> souligné un rapport du Groupe de travail sur l'environnement (EWG), qui a montré que de nombreuses céréales pour le petit-déjeuner contiennent plus de 50% de sucre en poids! </font><font>Les céréales commercialisées spécifiquement pour les enfants sont parmi les pires délinquants. </font><font>Kellogg's Honey Smacks et les meilleurs céréales de maman Honey-Ful Wheat ont classé la liste avec 56 pour cent de sucre en poids. </font><font>Si vous cherchez des alternatives pour votre famille, vous pouvez essayer </font></font><a href="http://barbaras.com/products/snackimals-cereal/">Snackimals de Barbara</a><font><font> . </font><font>Les Snackimals ne figurent pas sur la liste des EWG parce que c'est un produit plus récent. </font><font>Tous leurs arômes ont seulement 7 grammes de sucre par portion.</font></font></p>
<p><font>Même les organisations de diabète favorisent les glucides comme un élément majeur d'une alimentation saine, même si les grains se décomposent en sucre dans votre corps et le sucre favorise la résistance à l'insuline, qui est la cause principale du diabète de type 2 en premier lieu.</font></p>
<p><font>Comme on l'a noté dans le film: </font><em>«Si nous pouvions faire en sorte que tous les diabétiques mangent un régime riche en matières grasses, à haute teneur en protéines et à faible teneur en glucides, nous réduisions les besoins en insuline de façon si dramatique que l'on a estimé que six entreprises pharmaceutiques feront l'affaire demain ".</em><font><font> Contrairement à la croyance populaire, vous ne gagnez pas à manger de la graisse. </font><font>Vous obtenez de la graisse en mangeant trop de sucre et de céréales.</font></font></p>
<p><font>Les glucides raffinés favorisent l'inflammation chronique dans votre corps, élèvent le cholestérol LDL à faible densité et finissent par conduire à une </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/01/05/dr-johnson-leptin-resistance.aspx">résistance</a><font><font> à l'insuline et à la </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/01/05/dr-johnson-leptin-resistance.aspx"><font>leptine</font></a><font> . </font><font>La résistance à l'insuline et à la leptine, à son tour, est au cœur de l'obésité et de la plupart des maladies chroniques, y compris le diabète, les maladies cardiaques, le cancer et la maladie d'Alzheimer - tous les meilleurs tueurs aux États-Unis.</font></font></p>
<h2><font>Ne craignez pas la graisse</font></h2>
<p><font>Dans le film, O'Neill passe à un régime alimentaire où 70 pour cent de ses calories proviennent d'une graisse saine - la plupart en forme de </font><a href="http://foodfacts.mercola.com/macadamia.html">noix</a><font><font> de </font><a href="http://foodfacts.mercola.com/macadamia.html"><font>macadamia</font></a><font> (mon préféré personnel) - et les 30 pour cent restants de son apport calorique sont divisés entre les protéines et les fruits et légumes fibreux. </font><font>Au cours de 28 jours, O'Neill:</font></font></p>
<ul>
<li><font>Perte du poids et de la graisse corporelle</font></li>
<li><font>Augmente sa masse musculaire maigre</font></li>
<li><font>Se sent plus énergique et améliore sa performance athlétique</font></li>
<li><font>Augmente son taux de métabolisme au repos</font></li>
<li><font>Améliore sa tension artérielle, son cholestérol et d'autres mesures au point qu'il n'a plus </font><em>de</em><font> facteurs de risque de maladie cardiaque, dont il est génétiquement prédisposé</font></li>
</ul>
<p><font>Il est particulièrement important que les niveaux de cholestérol total et de LDL d'O'Neill aient </font><em>augmenté</em><font><font> , ce qui a suscité des inquiétudes importantes. </font><font>Cependant, une fois qu'ils ont testé les nombres de particules de LDL, les résultats ont montré que ses particules de LDL étaient les plus grandes espèces connues, et il n'avait pratiquement pas de petites particules de LDL.</font></font></p>
<p><font><font>C'est phénoménal, car ce sont les particules de LDL petites et denses qui provoquent une inflammation. </font><font>Les grandes particules ne le font pas. </font><font>En outre, les marqueurs pour l'inflammation étaient pratiquement inexistants, ce qui montre qu'il n'a aucune inflammation dans son corps. </font><font>Dans l'ensemble, son expérience d'un mois de croissance à haute teneur en matières grasses, sans carburant, a démontré que:</font></font></p>
<ul>
<li><font>Manger des graisses vous aide à </font><em>perdre de la</em><font> graisse</font></li>
<li><font>Manger des graisses saturées </font><em>diminue</em><font> vos facteurs de risque de maladie cardiaque</font></li>
<li><font>Indépendamment de votre prédisposition génétique, votre régime alimentaire est, en fin de compte, le facteur déterminant</font></li>
</ul>
<p><font><font>J'ajouterais également que ses résultats montrent les avantages d'un régime à teneur élevée en matières grasses et à faible teneur en glucides pour les athlètes, dont beaucoup sont encore convaincus que ce type de régime les rendra lourds et lents. </font><font>Au contraire, O'Neill casse son propre record d'athlétisme au cours de son expérience et se réfère à son sens de la vigueur renouvelé comme un «agneau de printemps».</font></font></p>
<p><font><font>Cette énergie élevée et soutenue est une caractéristique de la kétogenèse, où votre corps brûle de la graisse plutôt que du sucre comme carburant principal. </font><font>Lorsque votre corps brûle de graisse, vous ne ressentez pas les pannes d'énergie associées aux glucides.</font></font></p>
<h2><font>Les graisses saturées et le cholestérol sont tous deux nécessaires pour une santé optimale</font></h2>
<p><font>Contrairement à la croyance populaire, les graisses saturées provenant de sources animales et végétales fournissent un certain nombre d'avantages importants pour la santé, et votre corps les </font><em>exige</em><font> pour le bon fonctionnement de votre:</font></p>
<table cellspacing="1" align="center">
<tbody><tr><td valign="top"><font>Membranes cellulaires</font></td>
<td valign="top"><font>Cœur</font></td>
<td valign="top"><font>Os (pour assimiler le calcium)</font></td>
</tr>
<tr><td valign="top"><font>Foie</font></td>
<td valign="top"><font>Poumons</font></td>
<td valign="top"><font>Les hormones</font></td>
</tr>
<tr><td valign="top"><font>Système immunitaire</font></td>
<td valign="top"><font>Satiety (réduction de la faim)</font></td>
<td valign="top"><font>Réglementation génétique</font></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<p><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/10/15/dr-stephanie-seneff-on-cholesterol.aspx" target="_blank">Le cholestérol - un</a><font> autre composant alimentaire vilipendé à tort - exerce également des fonctions essentielles dans vos membranes cellulaires et est essentiel pour une fonction cérébrale appropriée et une production d'hormones stéroïdiennes, y compris vos hormones sexuelles. </font><a href="http://vitamind.mercola.com/" target="blank">La vitamine D</a><font> est également synthétisée à partir d'un parent proche du cholestérol: le 7-déshydrocholestérol.</font></p>
<p><font><font>Votre corps est composé de trillions de cellules qui doivent interagir les unes avec les autres. </font><font>Le cholestérol est l'une des molécules qui permettent que ces interactions se produisent. </font><font>Par exemple, le cholestérol est le précurseur des acides biliaires, donc sans quantité suffisante de cholestérol, votre système digestif peut être affecté négativement. </font><font>Il est également essentiel pour la formation de synapses dans votre cerveau, c'est-à-dire les liens entre vos neurones, qui vous permettent de penser, d'apprendre de nouvelles choses et de former des souvenirs. </font><font>En fait, il y a lieu de croire que les régimes à faible teneur en matière grasse et / ou les médicaments hypolipémiants peuvent causer ou contribuer à la maladie d'Alzheimer. </font></font><span><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/06/28/cereal-killers-movie.aspx?utm_source=facebookmercola&utm_medium=social&utm_content=ranart&utm_campaign=20160407_cereal-killers-movie#_edn3" target="blank" name="_ednref3"><font><font>3</font></font></a></span></p>
<h2><font>Remplacement des glucides raffinés par de la graisse saine - Réponse à la plupart de vos problèmes de santé</font></h2>
<p><font><font>La maladie la plus chronique sous-jacente, y compris l'obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiaques et le cancer sont l'inflammation et la résistance à l'insuline et à la leptine. </font><font>Lorsque vous mangez des glucides, votre glycémiant, votre insuline et votre leptine augmentent temporairement et ces pointes sont très inflammatoires. </font><font>Où vous avez une inflammation, une maladie et un dysfonctionnement. </font><font>Un excellent éditorial dans le journal </font></font><em>Open Heart </em><span><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/06/28/cereal-killers-movie.aspx?utm_source=facebookmercola&utm_medium=social&utm_content=ranart&utm_campaign=20160407_cereal-killers-movie#_edn4" target="blank" name="_ednref4"><font><font>4</font></font></a></span><font> examine les conséquences cardiométaboliques du remplacement des graisses saturées par des glucides, ce qui comprend les éléments suivants:</font></p>
<table cellspacing="1" align="center">
<tbody><tr><td valign="top"><font>Passer au profil lipidique athérogène global (baisse des HDL, augmentation des triglycérides et augmentation du rapport ApoB / ApoA-1)</font></td>
<td valign="top"><font>Augmentation du risque de maladie coronarienne, d'événements cardiovasculaires et de décès par maladie cardiaque et augmentation de la mortalité globale (toutes causes)</font></td>
<td valign="top"><font>Augmentation des marqueurs thrombogènes</font></td>
</tr>
<tr><td valign="top"><font>LDL oxydé augmenté</font></td>
<td valign="top"><font>Inflammation accrue</font></td>
<td valign="top"><font>HDL réduit</font></td>
</tr>
<tr><td valign="top"><font>Tolérance au glucose altérée, graisse corporelle supérieure, gain de poids, obésité et diabète</font></td>
<td valign="top"><font>Augmentation des petites particules de LDL à haute densité</font></td>
<td valign="top"><font>Risque accru pour le cancer</font></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<p><font><font>La réponse consiste donc à éviter ces pointes inflammatoires dans le sang, l'insuline et la leptine, et inverser la </font><font>résistance à l' </font><font>insuline et à la </font></font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/10/29/leptin-resistance.aspx" target="blank">leptine</a><font><font> . </font><font>Pour ce faire, vous devez:</font></font></p>
<ul>
<li><font>Évitez le sucre raffiné, le </font><a href="http://fructose.mercola.com/" target="blank">fructose</a><font><font> et les grains. </font><font>Cela signifie éviter les aliments transformés, car ils sont étonnants de ces ingrédients, ainsi que d'autres produits chimiques qui peuvent causer des ravages métaboliques</font></font></li>
<li><font>Mangez un régime alimentaire sain d'aliments entiers, idéalement organique, et remplacez les glucides que vous découpez avec:</font><ul>
<li><font>Des quantités modérées de protéines de haute qualité provenant d'animaux organiques, nourris au pâturage ou à pâturage (c'est pour vous assurer que vous n'obtenez pas les antibiotiques, les organismes génétiquement modifiés et le profil de graisse nutritionnelle altérée associé aux animaux cultivés en usine)</font></li>
<li><font><font>Des quantités élevées de matières grasses saines de haute qualité que vous voulez (saturées et monoinsaturées). </font><font>De nombreux experts en santé croient maintenant que si vous êtes résistant à l'insuline ou à la leptine, comme 85 p. 100 de la population américaine, vous avez probablement besoin de 50% à 85 p. 100 de vos calories quotidiennes sous forme de </font></font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/12/28/what-you-dont-know-about-fats.aspx" target="_blank">graisses saines</a><font><font>pour une santé optimale. </font><font>De bonnes sources comprennent l'huile de noix de coco et de noix de coco, les avocats, le beurre, les noix (en particulier la macadamia) et les graisses animales. </font></font><em>Évitez toutes les graisses trans et les huiles végétales transformées (comme le canola et l'huile de soja)</em><font><font> . </font><font>Prenez également une source de haute qualité de </font></font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/08/14/is-krill-oil-48-times-better-than-fish-oil.aspx" target="_blank">graisse oméga-3 à</a><font><font> base d'animaux </font><font>, comme l'huile de krill.</font></font></li>
<li><font><font>Comme beaucoup de légumes que vous pouvez rassembler. </font><font>Le jus de vos légumes est un bon moyen de stimuler votre consommation de légumes</font></font></li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><font>Une autre suggestion "add-on" est de commencer le </font><a href="http://fitness.mercola.com/sites/fitness/archive/2013/03/01/daily-intermittent-fasting.aspx" target="_blank">jeûne intermittent</a><font><font> , ce qui améliorera radicalement votre capacité à brûler les graisses en tant que carburant principal. </font><font>Cela aidera également à restaurer la signalisation optimale de l'insuline et de la leptine.</font></font></p>
<h2><font>Quelle est l'affaire de la protéine?</font></h2>
<p><font><font>Le Dr Rosedale, qui était l'un de mes premiers mentors sur l'importance de l'insuline et de la leptine, a été l'un des premiers professionnels à défendre à la fois un </font><font>régime </font><font>faible en glucides </font></font><em>et</em><font><font> modéré (et donc élevé en graisses). </font><font>Cela était contraire à la plupart des défenseurs de la faible teneur en carb qui étaient, et sont encore, très acceptables d'utiliser des protéines comme remplaçant pour les glucides.</font></font></p>
<p><font><font>Le problème est que, avec les grains, la plupart des Américains ont tendance à manger trop de protéines. </font><font>Alors que votre corps a certainement une exigence protéinée, il existe des preuves suggérant que manger </font></font><em>plus de</em><font> protéines que les besoins de votre corps pourrait finir par alimenter la croissance du cancer.</font></p>
<p><font><font>Le Dr Rosedale conseille de limiter votre protéine à un gramme de protéines par kilogramme de masse corporelle maigre (ou 0,5 gramme par kilo de poids corporel maigre). </font><font>Pour la plupart des gens, cela signifie réduire les protéines à environ 35 à 75 grammes par jour. </font><font>Les femmes enceintes et celles qui travaillent largement ont besoin d'environ 25 pour cent de plus. </font><font>Je crois que cette théorie est digne de considération. </font><font>La clé est cependant d'ajouter de la graisse saine pour remplacer les calories de glucides et de protéines que vous découpez de votre alimentation. </font><font>Encore une fois, les sources de matières grasses saines comprennent:</font></font></p>
<table cellspacing="1" align="center">
<tbody><tr><td valign="top"><font>Olives et </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/10/30/rudi-moerck-on-cooking-oils.aspx" target="_blank">huile d'olive</a></td>
<td valign="top"><font><font>Noix de </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/10/22/coconut-oil-and-saturated-fats-can-make-you-healthy.aspx" target="_blank"><font>coco</font></a><font> et </font></font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/10/22/coconut-oil-and-saturated-fats-can-make-you-healthy.aspx" target="_blank">huile de noix de coco</a></td>
<td valign="top"><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/12/07/why-is-butter-better.aspx" target="_blank">Beurre</a><font> fait à partir de lait cru issu de graminées</font></td>
</tr>
<tr><td valign="top"><font>Les noix crues organiques, en particulier les noix de macadamia et les noix de pécan, très riches en matières grasses et en protéines faibles</font></td>
<td valign="top"><font>Les jaunes d'œufs pastoraux et les viandes pâturées</font></td>
<td valign="top"><font>Avocats</font></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2><font>Votre santé est à votre portée</font></h2>
<p><font>Des recherches révolutionnaires par le </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/05/02/is-sugar-toxic.aspx" target="_blank">Dr Robert Lustig</a><font> et le </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/08/18/fructose-and-the-fat-switch.aspx" target="_blank">Dr Richard Johnson</a><font> (auteur des livres, </font><em>The Sugar Fix</em><font> et </font><em>The Fat Switch)</em><font> identifient clairement la cause profonde de l'obésité, du diabète, des maladies cardiaques et de nombreuses autres maladies chroniques, et c'est </font><em>pas</em><font><font> gras. </font><font>C'est le sucre raffiné, en particulier le fructose, consommé en quantité excessive. </font><font>Leur recherche, et celle des autres, nous fournit une solution claire à notre situation actuelle. </font><font>En bref, si vous souhaitez normaliser votre poids et protéger votre santé, vous devez aborder votre résistance à l'insuline et à la leptine, ce qui résulte d'une alimentation trop élevée en sucres et en grains.</font></font></p>
<p><font>Pour un guide complet, consultez mon </font><a href="http://www.mercola.com/nutritionplan/index.htm" target="_blank">plan de nutrition optimisé</a><font><font> gratuit </font><font>. </font><font>En règle générale, vous voudrez concentrer votre alimentation sur des aliments entiers, idéaux, organiques, </font></font><em>non transformés</em><font><font> ou peu transformés. </font><font>Pour les meilleurs avantages pour la nutrition et la santé, vous voudrez également manger une bonne partie de vos </font></font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/02/13/david-wolfe-interview.aspx" target="_blank">aliments crus</a><font> .</font></p>
<p><font><font>Le sucre est très addictif, et si vous êtes comme la plupart des gens, vous n'êtes pas étranger aux fringales. </font><font>Il suffit de </font><font>savoir qu'une fois que </font><font>votre corps est utilisé pour brûler les </font><font>graisses au </font><font>lieu du sucre comme combustible principal, ces envies </font></font><em>seront</em><font><font> disparaître. </font><font>Beaucoup de céréales et d'autres produits céréaliers ne seraient pas aussi nocifs s'ils ne contiennent pas beaucoup de sucre ajouté. </font><font>Même de nombreuses marques organiques contiennent des quantités excessives. </font><font>C'est malheureux, car beaucoup (les Américains en particulier) sont vraiment endoctrinés à manger des céréales pour le petit-déjeuner. </font><font>J'ai travaillé sur une ligne de céréales à faible teneur en sucre depuis un certain temps maintenant, pour offrir une alternative plus saine pour ceux qui ne veulent vraiment pas abandonner leur céréale pour petit-déjeuner. </font><font>J'espère qu'il soit prêt quelquefois cet été.</font></font></p>
<p><font><font>Enfin, pour ceux d'entre vous qui vous préoccupent toujours de votre taux de cholestérol, sachez que 75% de votre taux de cholestérol est produit par votre foie, ce qui est influencé par votre taux d'insuline. </font><font>Par conséquent </font></font><em>, si vous optimisez votre niveau d'insuline, vous optimiserez automatiquement votre cholestérol</em><font> , réduisant ainsi votre risque de diabète et de maladies cardiaques.</font></p>
<p><font><font>Aussi, rappelez-vous que, même si un régime à haute teneur en matières grasses et à faible teneur en glucides était d'augmenter votre taux de cholestérol et de LDL, cela ne signifie pas automatiquement que votre alimentation augmente vos facteurs de risque de maladie cardiaque. </font><font>Comme O'Neill l'a fait dans ce film, vous devez tester votre </font></font><em>numéro de particule LDL</em><font><font> . </font><font>Les particules de grande taille sont bonnes, tandis que les particules plus petites et plus denses peuvent pénétrer dans la paroi de vos artères et stimuler la formation de plaque associée à une maladie cardiaque. </font><font>Le premier n'ajoute PAS votre risque de maladie cardiaque, tandis que le premier ne le fera pas. </font><font>Pour en savoir plus sur le nombre de particules de LDL et sur la façon de les tester, veuillez consulter mon </font></font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/04/28/nmr-lipoprofile.aspx" target="_blank">entretien</a><font><font> antérieur </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/04/28/nmr-lipoprofile.aspx" target="_blank"><font>avec Chris Kresser</font></a><font> , L.Ac., qui en fait un détail.</font></font></p>
</div>
<p><font>* L'article est apparu sur </font><a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/06/28/cereal-killers-movie.aspx?utm_source=facebookmercola&utm_medium=social&utm_content=ranart&utm_campaign=20160407_cereal-killers-movie" target="_blank">Mercola</a>.com <font><font>Republié avec permission.</font></font></p>