moi je ne met pas de stevia c'est assez sucré
je fais cette recette depuis plusieures année une bonne collation sans sucre full gras :)
j'ai mis des flocon de coconut dedans c bon
je veux essayer avec du sel et moins de protéine car je trouve sucré avec la protéine meme si ma protéine est de la whey avec stevia et enzyme digestive 5g de glucides, il faudrait que j'essai peut etre avec celle a la vanille ou sans saveur.
la recette a Dr Mercola ici
FREEZER FUDGE Profitez de ce régal délicieux et vous sentez énergique et vertueux!

Le sucre, la farine raffinée et les graisses indésirables ont beaucoup à répondre pour dégrader la santé et contribuer à l'obésité. Réduire les trois est un excellent moyen de stimuler votre énergie, de réduire et de rétablir le bien-être. Mais, en même temps, personne n'aime se sentir privé. 

C'est pourquoi j'ai créé Freezer Fudge. Bien qu'il soit relativement calorique (grâce à des graisses saines comme l'huile de coco et le beurre- ce qui renforce le métabolisme), c'est une grande collation sans sucre et sans sucre. Cela vous aidera à vous sentir plein, satisfait et énergisé, pas écrasé et cravu. Parce qu'il inclut des protéines et des graisses, il suffit d'une ou deux pièces pour obtenir un pick-me-up rapide. Le meilleur de tout, c'est absolument délicieux. Je vous défie de ressentir un sentiment de privation en le mangeant!
Photo
Le goût est encore meilleur que votre chocolat préféré!
Fudge double congélateur au chocolat
100 g de beurre organique (de préférence non salé) 
100 g d'huile de noix de coco
75 g de beurre d'amandes 100 g de poudre de protéines de lactosérum en poudre (sucré uniquement avec de la stévia) 50 g de poudre de cacao 100% pure (non sucré) 1 cuillère à soupe d'essence de vanille pure 1 tp English Toffee stevia drops (vous pouvez utiliser du liquide ordinaire Stevia ou stevia en poudre à la place, à goûter.)





Comment faire:
Mélanger les ingrédients dans un robot culinaire, en utilisant l'attache de la lame, jusqu'à ce qu'il soit lisse. Si vous n'avez pas de robot culinaire, faites fondre le beurre et l'huile de coco d'abord, puis remuez tous les ingrédients dans un bol. 

Lisser le mélange dans un récipient rectangulaire Tupperware et congeler pendant environ une demi-heure. 


Appuyez sur le bloc de fudge hors de son récipient, placez-le sur une planche et coupez les carrés. 

Prendre plaisir!

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