novembre 2019 billets (2)

Challenge 7 jours avec Feroce Finess Camille Leblanc- Bazinet

moi je fais 30 sec on / 10 sec off

Jour 1

Day 1 of the Feroce 7 days of sweat challenge follow along with Camille Leblanc- Bazinet in a at home bodyweight workout

20 minutes (45sec on/ 15sec off) 4 rounds

minute 1: No Push-Up Burpees

minute 2: Jumping Lunges

minute 3: Plank Toe Touch

minute 4: Flutter Kick

minute 5: High…

Continuer

Ajouté par Amateur de chiens - Dog Lovers le 2 novembre 2019 à 19:00 — Pas de commentaire

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